Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πριν πεθάνουμε πέφτουμε σε κατάθλιψη


Έξι στους δέκα ανθρώπους (το 59%) έχουν κατάθλιψη κατά τον τελευταίο μήνα της ζωής τους.

Η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά η συχνότητα της είναι μεγαλύτερη στο τελικό στάδιο της ζωής.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Ελίσα Κοζλόφ του Ινστιτούτου Υγείας Rutgers του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Νιού Τζέρσεϊ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Αμερικανικής Γηριατρικής Εταιρείας, μελέτησαν μέσω ερωτηματολογίων 3.274 ανθρώπους που πέθαναν μέσα στο επόμενο έτος.

Διαπιστώθηκε ότι τα συμπτώματα της κατάθλιψης εμφάνιζαν σταδιακή αύξηση από τον δωδέκατο έως τον τέταρτο μήνα πριν από τον θάνατο και μετά απότομη κλιμάκωση κατά το τελευταίο τετράμηνο, με αποκορύφωμα τον τελευταίο μήνα.

Τα περισσότερα συμπτώματα είχαν οι γυναίκες και οι νεότεροι ενήλικες.

Οι καρκινοπαθείς ανέφεραν αυξανόμενη κατάθλιψη μόνο λίγο πριν τον θάνατο τους, ενώ οι ασθενείς με παθήσεις των πνευμόνων και αναπηρίες είχαν συνεχώς υψηλά επίπεδα κατάθλιψης κατά το τελευταίο έτος πριν από τον θάνατο τους.

Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι η επιδημιολογία της κατάθλιψης λίγο πριν από τον θάνατο παραμένει ένα σε μεγάλο βαθμό άγνωστο θέμα που δεν έχει ερευνηθεί επαρκώς, λόγω και έλλειψης εξειδικευμένου γηριατρικού προσωπικού.




Από το ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ: Οι 6 δημοφιλείς ιατρικοί μύθοι που όλοι πιστεύουν, αλλά είναι εντελώς αναληθείς


Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα; Τι θα γίνει αν κοιμηθείς με διάσειση; Νομίζετε ξέρετε τις απαντήσεις;

Ακόμη και στην εποχή της υπερ-παροχής πληροφορίας που ζούμε, όπου η αξιόπιστη ιατρική γνώση είναι εύκολα προσβάσιμη, πολλοί μύθοι που σχετίζονται με την υγεία εξακολουθούν να επιβιώνουν.

Όταν κανείς μάθει την αλήθεια για μερικές μακροχρόνιες ψευδείς πεποιθήσεις, συχνά μένουν με το στόμα ανοιχτό και απορούν πώς είναι δυνατόν να είναι ακόμα τόσο πολύ διαδεδομένες.

6 ιατρικοί μύθοι που σχεδόν όλοι πιστεύουν, αλλά είναι εντελώς ψέμα

1. Δεν μπορείς να μείνεις έγκυος εάν έχεις περίοδο

Αν και αυτό είναι ένα σπάνιο περιστατικό, εάν η γυναίκα έχει μικρότερο κύκλο από τον τυπικό και έχει ωορρηξία νωρίς, μπορεί σίγουρα να μείνει έγκυος σε μέρες που θεωρεί ότι έχει ακόμα περίοδο.

Η επιστήμη πίσω από αυτό έχει να κάνει με το χρονοδιάγραμμα. Παραδόξως, το σπέρμα μπορεί να παραμείνει βιώσιμο στο αναπαραγωγικό σύστημα μιας γυναίκας για έως και πέντε ημέρες. Επομένως, εάν η γυναίκα κάνει σεξ κοντά στο τέλος της περιόδου της και εάν η ωορρηξία συμβεί εντός πέντε ημερών μετά τη “συνεύρεση”, είναι πιθανό τα σπερματοζωάρια είναι ακόμα εκεί και ενεργά, έτοιμα να γονιμοποιήσουν το ωάριο.




2. 8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι απαραίτητα για καλή υγεία

Κανείς δεν μπορεί να προσδιορίσει από πού ξεκίνησε αυτό. Οι ειδικοί λένε απλά να πίνετε όποτε διψάτε.

Αν και το νερό παίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία του σώματος, η ακριβής ποσότητα που χρειάζεστε κάθε μέρα, ποικίλλει από μέρα σε μέρα. Μερικές φορές θα χρειαστείτε πολύ περισσότερο νερό, όπως σε μια ζεστή μέρα, ή σε μέρες που είστε πιο δραστήριοι σωματικά. Άλλες μέρες που απλά χαλαρώνετε στον καναπέ, δεν χρειάζεστε τόσο πολύ νερό.

Το πόσο νερό χρειάζεστε εξαρτάται επίσης πολύ από το τι θα επιλέξετε να φάτε. Τα φρούτα και τα λαχανικά, για παράδειγμα, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και θα μειώσουν την ποσότητα νερού που χρειάζεται να πίνετε.

Η ουσία είναι ότι πρέπει να προσέχετε, όταν αισθάνεστε διψασμένοι και αυτό που επιλέγετε να πίνετε όταν διψάτε πρέπει να είναι νερό.

3. Το πικάντικο φαγητό και το άγχος προκαλούν έλκος στομάχου

Η συντριπτική πλειονότητα των ελκών προκαλείται από ένα βακτήριο που ονομάζεται ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (H. pylori) και όχι από πικάντικα τρόφιμα ή στρες.

Ορισμένα έλκη μπορεί να προκληθούν από τη μακροχρόνια χρήση ασπιρίνης και άλλων μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Τούτου λεχθέντος, τα πικάντικα τρόφιμα και το άγχος επιδεινώνουν την ενόχληση, όπως και η καφεΐνη και το αλκοόλ, ανεξάρτητα από την αρχική αιτία.


4. Ένα άτομο με διάσειση πρέπει να μην κοιμηθεί

Η διάσειση είναι μια ήπια τραυματική βλάβη του εγκεφάλου, που προκαλείται από ένα απότομο χτύπημα στο κεφάλι, ή στο σώμα, που προκαλεί μια απότομη κίνηση στον εγκέφαλο, διαταράσσοντας τη δραστηριότητά του. Ωστόσο, επειδή μια διάσειση δεν μπορεί να φανεί σε καμία ιατρική απεικόνιση, η σοβαρότητά της πρέπει να διαγνωστεί από τα συμπτώματα που παρουσιάζει ο ασθενής. Όπως με κάθε τραυματισμό, η θεραπεία της πάθησης βασίζεται στην κατανόηση της σοβαρότητας του τραύματος από τον γιατρό.

Στο παρελθόν, πιστευόταν ευρέως ότι είναι επικίνδυνο να επιτρέπεται σε κάποιον με διάσειση να κοιμηθεί από φόβο ότι θα πέσει σε κώμα ή θα χάσει τις αισθήσεις του χωρίς να το γνωρίζει κανείς. Η σκέψη ήταν ότι τα άτομα με διάσειση πρέπει να ξυπνούν το λιγότερο κάθε δύο ώρες ή να μην τους επιτρέπεται να κοιμούνται καθόλου.

Ωστόσο, επειδή η ξεκούραση είναι ο βασικός τρόπος με τον οποίο θεραπεύεται το σώμα, το να ξυπνάτε συνεχώς κάποιον ή να του αρνηθείτε τον ύπνο είναι αντιπαραγωγικό στη θεραπεία. Είναι λογικό ότι το να επιτρέψουμε σε ένα άτομο που έχει διάσειση να έχει έναν καλό βραδινό ύπνο θα κάνει περισσότερο καλό από το να ξυπνάει κάθε δύο ώρες για να απαντήσει σε ερωτήσεις σχετικά με το πώς αισθάνεται.

5. Τα αυγά προκαλούν καρδιακές παθήσεις

Τα ολόκληρα αυγά δεν προκαλούν καρδιακές παθήσεις. Αυτό το κάνουν τα υπερβολικά κορεσμένα και τρανς λιπαρά.

Ναι, τα αυγά έχουν πολλή χοληστερόλη και η υψηλή LDL χοληστερόλη στο αίμα (ο κακός τύπος) αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Αλλά πρόσφατη έρευνα έχει δείξει ότι η χοληστερόλη στο αίμα δεν προέρχεται απευθείας από αυτό που τρώμε. Παρασκευάζεται από το συκώτι και διεγείρεται από τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά στη διατροφή μας.

Μάλιστα, για ένα κατά τα άλλα υγιές άτομο, η καρδιακή νόσος είναι πιο πιθανό να προκληθεί από έναν συνδυασμό παραγόντων, όπως η κατανάλωση πολλών λιπαρών τροφών, υπερβολικό βάρος, έλλειψη σωματικής άσκησης, κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ.

6. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μόνο το 10% του εγκεφάλου τους

Ο νευρολόγος δρ. Barry Gordon της Ιατρικής Σχολής του Johns Hopkins λέει ότι η ιδέα ότι χρησιμοποιούμε μόνο το 10% του εγκεφάλου μας είναι τόσο λανθασμένη που είναι σχεδόν αστεία.

Ο εγκέφαλος είναι ένα πολύπλοκο όργανο που ελέγχει τη σκέψη, τη μνήμη, το συναίσθημα, την αφή, τις κινητικές δεξιότητες, την αναπνοή, τη θερμοκρασία, την πείνα και κάθε διαδικασία που ρυθμίζει το σώμα.

Έτσι, αν και είναι αλήθεια ότι τα μέρη του εγκεφάλου μας δεν χρησιμοποιούνται όλα ταυτόχρονα, αυτό δεν σημαίνει ότι αυτές οι περιοχές δεν χρησιμοποιούνται ποτέ. Διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου επιβλέπουν τις ποικίλες δραστηριότητες του σώματος.

Το βούρτσισμα των δοντιών μας, για παράδειγμα, μπορεί να χρησιμοποιήσει ορισμένες διακριτές περιοχές του εγκεφάλου που δεν κάνει η ανάγνωση ενός βιβλίου, αφήνοντας ορισμένα μέρη προσωρινά ανενεργά και περιμένοντας τη σειρά τους να ενεργοποιηθούν.



Iatropedia.gr

Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε πέσει σε κατάθλιψη και επιμένετε να το αγνοείτε


Οι σκέψεις μας προδίδουν την ψυχική μας κατάσταση. Όσο και αν εμείς θέλουμε να στρουθοκαμηλίζουμε και να πιστεύουμε ότι όλα είναι καλά, το μυαλό μας προδίδει ότι βυθιζόμαστε στη θλίψη. Ανακαλύψτε τα σημάδια

Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημένοι και περισσότερο δυστυχισμένοι από όσο θέλουμε να παραδεχθούμε, ανέλαβε ο δρ Evan Parks κλινικός ψυχολόγος και καθηγητής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν σε άρθρο του στο psychology today.

Παρότι μας είναι σχετικά εύκολο να αντιληφθούμε ότι κάποιος από το εργασιακό ή φιλικό μας περιβάλλον βυθίζεται στην κατάθλιψη και έχει χάσει την ισορροπία στη ζωή του, συνήθως μας είναι πολύ δύσκολο να το αντιληφθούμε όταν αυτό συμβαίνει σε εμάς τους ίδιους.

Τα στερεότυπα που συχνά κυριαρχούν αναφορικά με το πώς μοιάζει ένας άνθρωπος που πολεμά με την κατάθλιψη επίσης δεν βοηθούν. Μπορεί ένας καταθλιπτικός άνθρωπος να φαίνεται λυπημένος και να έχει αποσυρθεί από τη ζωή, αλλά μπορεί να είναι και ο σκληρά εργαζόμενος συνάδελφός σας, η δασκάλα στο σχολείο του παιδιού ή ο ταμίας του σούπερ μάρκετ που ψωνίζετε και τίποτα στη συμπεριφορά του να μην αφήνει να φανεί τι περνάει από το μυαλό του και πόσο εγκλωβισμένος νιώθει.

Στο σημείο αυτό ενδιαφέρον προκαλεί η παρατήρηση του δρ Parks από τους δικούς του ασθενείς ότι ακόμη και όταν κάποιος έχει αξιολογηθεί από τον ειδικό και έχει συγκεντρώσει υψηλό «σκορ» όσον αφορά τα συμπτώματα κατάθλιψης, σε περίπτωση που ερωτηθεί εάν πιστεύει ότι έχει κατάθλιψη, σχεδόν πάντα θα δώσει αρνητική απάντηση. Με άλλα λόγια είμαστε πολύ καλοί στην τέχνη της εξαπάτησης του ίδιου του εαυτού μας. Συνεχίζουμε ή προσπαθούμε να συνεχίζουμε σαν να μην συμβαίνει τίποτα διαφορετικό στη ζωή μας.

Και όμως υπάρχουν ορισμένα σημάδια, κάποιες σκέψεις που αποκαλύπτουν ότι δεν πάνε όλα πρίμα όπως θα θέλαμε να πιστεύουμε για τον εαυτό μας. Ότι είμαστε εκγλωβισμένοι στην απελπισία και την απόγνωση, αλλά επιμένουμε να στρουθοκαμηλίζουμε γι’ αυτό.


Πλήρης αποσύνδεση

Έχετε χάσει την επαφή με ό,τι έχει σημασία για εσάς. Αισθάνετε αποπροσανατολισμένοι όσον αφορά τις αξίες σας και την κατεύθυνση της ζωής σας. Έχετε χάσει το νόημα και το σκοπό σας, νιώθετε αποσυνδεδεμένοι από ό,τι έχει σημασία για εσάς.


Στο κενό

Υπάρχει ένα χάσμα ανάμεσα σε αυτό που επιθυμείτε και αυτό που έχετε, ανάμεσα στο ποιος είστε και ποιος θέλετε να είστε. Αν και αυτό το είδος χάσματος δεν είναι απαραίτητα κακό, τουναντίον μπορεί να είναι και κίνητρο για αλλαγή και ανάπτυξη, εντούτοις μπορεί να είναι και απίστευτα αγχωτικό, επιτείνοντας την απελπισία και την απαισιοδοξία για την ίδια τη ζωή.


Φορτίζετε τις αρνητικές σκέψεις

Καθώς είστε σε κατάσταση πίεσης και προσπαθείτε να εξηγήσετε τι σας συμβαίνει και για ποιο λόγο, τείνετε να επιλέγετε όλες τις αρνητικές και απαισιόδοξα φορτισμένες εξηγήσεις που θα μπορούσε να σκεφτεί το μυαλό σας και να τις αξιολογείτε ως τις μοναδικές διαθέσιμες εξηγήσεις. Κατά κάποιο τρόπο ενεργοποιείτε την «αυτοφόρτιση» αρνητισμού και δυστυχίας και συνεχίζετε ανελέητα τον τρόπο σκέψης που την πυροδοτεί.


Καταστροφικές συμπεριφορές

Προκειμένου να ξεφύγετε από τις μαύρες σκέψεις και να ελέγξετε την κακή σας διάθεση καταφεύγετε σε ορισμένες στερεοτυπικές συμπεριφορές με σκοπό να σας αποσπάσουν από αυτές, από τα ψώνια και τον τζόγο μέχρι την κατάχρηση φαγητού, αλκοόλ, φαρμάκων ή καπνού, ενώ στο χειρότερο σενάριο προσπαθείτε να βλάψετε τον εαυτό σας.


Κύκλος απελπισίας

Εγκλωβίζεστε σε ένα φύλο κύκλο όπου η πρόσκαιρη ανακούφιση της δυστυχίας σας με τα παραπάνω μέσα αναπόφευκτα τελειώνει αφήνοντάς σας στην ίδια ή σε χειρότερη ψυχολογική κατάσταση και με μερικά επιπλέον προβλήματα λόγω των καταχρήσεων που προηγήθηκαν και οι οποίες μακροπρόθεσμα επιδεινώνουν την ποιότητα της ζωής σας.


Σκέψεις – παγίδα

Είστε πεπεισμένοι ότι για να προχωρήσετε μπροστά πρέπει να απαλλαγείτε από τη δυστυχία σας, να αντικαταστήσετε τις μαύρες σκέψεις με τις «ορθές» θετικές. Υποθέτετε ότι η «φυσιολογική» ανθρώπινη κατάσταση είναι η ευτυχία και σίγουρα κάπου σφάλετε και φταίτε που δεν είστε ευτυχισμένοι. Και κάπως έτσι ο τρόπος σκέψης σας εγκλωβίζει σε ένα φαύλο κύκλο που προοδευτικά επιδεινώνει την κατάσταση.

Σας φαίνονται οικείες οι παραπάνω σκέψεις; Νιώθετε να ξυπνάτε κάθε μέρα με τη σκέψη ότι η αυτή μέρα θα είναι τόσο δύσκολη όσο η χθεσινή και ότι η αυριανή δεν θα διαφέρει; Τότε μάλλον είστε εγκλωβισμένοι σε ένα φαύλο κύκλο θλιψης και χρειάζεται να απελευθερωθείτε. Δεν είστε οι μόνοι. Όλοι μας πέφτουμε κατά διαστήματα στον φαύλο κύκλο των ζοφερών σκέψεων. Υπάρχουν όμως τρόποι να απεγκλωβιστούμε.



Τα βήματα της αλλαγής

Το πρώτο βήμα για τον δρ Parks μπορεί να μας φαίνεται πολύ απλό και σίγουρα κάπου το έχουμε ξανακούσει ή ξαναδιαβάσει, είναι όμως αληθινό και αποτελεσματικό: είναι σημαντικό να συμπονάμε τον ίδιο μας τον εαυτό. Το μυαλό μας είναι έξοχο στο αυτομαστίγωμα και σπανίως τόσο καλό στη συμπόνια ή στην αγνώριση των θετικών μας στοιχείων.

Το δεύτερο βήμα απαιτεί να αξιολογήσετε με ειλικρίνεια πόσο ωφέλιμες είναι για την εξέλιξή σας οι ζοφερές σας σκέψεις. Μήπως σας κοστίζουν πολύ περισσότερο από όσο αντέχετε;

Μην προσπαθείτε να ελέξγετε την δυσφορία και την στεναχώρια σας. Να τις αλλάξετε ως δια μαγείας. Αυτό δεν είναι εφικτό. Αποδεχθείτε την κατάστασή σας και επιχειρήστε μικρά βήματα προς την κατεύθυνση που επιθυμείτε. Αυτή η προσέγγιση θα σας βοηθήσει.

Να θυμάστε ότι δεν σας ορίζουν οι σκέψεις σας. Δεν χρειάζεται να σας ελέγχουν οι ζοφερές φωνές του μυαλού σας. Εσείς γράφετε την ιστορία της ζωής σας, και σε αυτή την ιστορία είστε ο πρωταγωνιστής και όχι το θύμα.

ygeiamou

Γρίπη ή κορονοϊός; – Ποιες είναι οι μεγαλύτερες διαφορές στα συμπτώματα


Τόσο η εποχική γρίπη, όσο και ο κορονοϊός, αποτελούν ασθένειες του αναπνευστικού και έχουν πολλά κοινά.

Τόσο η εποχική γρίπη, όσο και ο κορονοϊός, αποτελούν ασθένειες του αναπνευστικού, έχουν πολλά κοινά όσον αφορά τα συμπτώματα (πυρετός, βήχας, πονόλαιμος, δυσκολία στην αναπνοή), αλλά και τον τρόπο με τον οποίο μεταδίδονται (μέσω των σταγονιδίων του βήχα, του φτερνίσματος ή του αγγίγματος ενός μολυσμένου αντικειμένου).

Υπάρχουν όμως και σημαντικές διαφορές. Η μεγαλύτερη μεταξύ των δύο είναι ότι η γρίπη και ο Covid-19 προκαλούνται από διαφορετικούς ιούς. Ο Covid-19 προκαλείται από τον SARS-CoV-2, ενώ οι ιοί της γρίπης Α και Β είναι υπεύθυνοι για τη γρίπη.

Σε επίπεδο συμπτωμάτων, η γρίπη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα σε ηλικιωμένους, ενώ ο Covid-19 μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή νόσο ακόμη και αυτούς που δεν ανήκουν σε ευάλωτη ομάδα.

Επιπλέον, ο κορονοϊός μπορεί να μολύνει μεγαλύτερο αριθμό ανθρώπων από τη γρίπη και η έναρξη των συμπτωμάτων είναι ελαφρώς πιο αργή.

Ο κορονοϊός μπορεί να προκαλέσει απώλεια γεύσης ή όσφρησης, κάτι που δεν αποτελεί όμως σύμπτωμα της γρίπης.Αντίθετα η γρίπη προκαλεί μεταξύ άλλων υψηλό πυρετό απότομα, έντονη κόπωση, σύνδρομο άλγους.

Τέλος, το πιο κοινό σύμπτωμα του κρυολογήματος είναι φτέρνισμα. πόνοι στο σώμα, καταρροή ή “μπούκωμα” στη μύτη και πονόλαιμος. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί ήπιος βήχας.


Πότε ξεκινούν τα συμπτώματα

Η χρονική περίοδος από την έκθεση στον ιό μέχρι την έναρξη των συμπτωμάτων είναι μικρότερη για τη γρίπη (1-4 ημέρες) και κάπως μεγαλύτερη για τον Covid (2–14 ημέρες). Το εκτεθειμένο άτομο αρχίζει να διαδίδει τον ιό SARS CoV-2 2–3 ημέρες πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων, ενώ στη γρίπη, ο ιός ξεκινά να μεταδίδεται ένα εικοσιτετράωροπριν την εκδήλωση συμπτωμάτων.

Επιστήμονες λένε επίσης πως οι ασθενείς παραμένουν μολυσματικοί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μετά τον Covid από τη γρίπη. Ο ιός SARS CoV-2 είναι πιο μεταδοτικός από τον ιό της γρίπης, δηλαδή μπορεί να μολύνει πολλούς ασθενείς τη φορά, ενώ μόνο 1-2 ασθενείς τη φορά σε περίπτωση γρίπης.

Σημειώνεται πως η γρίπη μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και σοβαρή νόσηση και μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο.

Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, ορισμένοι όμως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη.

Μερικές από τις επιπλοκές αυτές είναι η πνευμονία από τον ίδιο τον ιό της γρίπης ή από μικρόβια, κυρίως από πνευμονιόκοκκο, η αφυδάτωση, οι κρίσεις άσθματος στα άτομα που πάσχουν από βρογχικό άσθμα, η παρόξυνση της χρόνιας βρογχίτιδας, η επιδείνωση της καρδιακής ανεπάρκειας ή του διαβήτη. Τα παιδιά μπορεί, επίσης, να παρουσιάσουν ιγμορίτιδα και ωτίτιδα.

Όπως επισημαίνουν πάντως οι ειδικοί, ο καλύτερος τρόπος για να γνωρίζετε με βεβαιότητα εάν νοσείτε από γρίπη-η οποία βρίσκεται σε έξαρση στη χώρα μας ήδη από τα μέσα του Νοεμβρίου- ή από κορονοϊό, είναι το διαγνωστικό τεστ, αμέσως μόλις παρουσιαστούν συμπτώματα.

ΣΟΚ! Μετά από αυτό δεν θα ξανακάνεις μανικιούρ με τζελ


Οι λάμπες υπεριώδους φωτός που χρησιμοποιούνται σε ορισμένα είδη μανικιούρ μπορούν να προκαλέσουν μεταλλάξεις στα ανθρώπινα κύτταρα και δεν αποκλείεται να αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, προειδοποιεί νέα μελέτη.

Οι ερευνητές επισημαίνουν πάντως ότι απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να εξακριβωθεί το εάν υπάρχει όντως κίνδυνος για τη δημόσια υγεία, η αν οι μεταλλάξεις εμφανίζονται μόνο σε εργαστηριακές συνθήκες.

Οι υπεριώδες λάμπες πολυμερίζουν και στερεοποιούν τα βερνίκια «τζελ» και μειώνουν το χρόνο που απαιτείται για στέγνωμα των νυχιών.

Παρόλο που οι υπεριώδεις λάμπες των σολάριουμ έχουν πλέον αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου, λίγα είναι μέχρι σήμερα γνωστά για το υπεριώδες φως που χρησιμοποιούν τα λεγόμενα «φουρνάκια νυχιών», το οποίο έχει διαφορετικό φάσμα.

«Οι συσκευές αυτές διαφημίζονται ως ασφαλείς, χωρίς να υπάρχει καμία ανησυχία. Από ό,τι όμως γνωρίζουμε, κανείς μέχρι σήμερα δεν είχε μελετήσει αυτές τις συσκευές και το πώς επηρεάζουν τα ανθρώπινα κύτταρα σε μοριακό και κυτταρικό επίπεδο» λέει ο Λούντμιλ Αλεξάντροφ του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο.

Τρυβλία Πετρί με ανθρώπινα κύτταρα τοποθετήθηκαν κάτω από τη λάμπα (David Baillot/ UC San Diego)

Καρκίνος στα καλλιστεία

Τα πειράματα της ομάδας του έδειξαν ότι 20 λεπτά έκθεσης σκοτώνουν το 20 με 30 τις εκατό των κυττάρων σε καλλιέργειες ανθρώπινων κερατινοκυττάρων και ινοβλαστών.

Τρεις εκθέσεις των 20 λεπτών η καθεμία σκοτώνουν το 65 με 70 τοις εκατό των κυττάρων, αναφέρουν οι ερευνητές στο Nature Communications.

Το υπεριώδες φως προκάλεσε επίσης βλάβες στο DNA και τα μιτοχόνδια και όσα κύτταρα επέζησαν παρουσίαζαν μεταλλάξεις που παραπέμπουν σε μελάνωμα.

Οι ερευνητές τονίζουν ότι ο κίνδυνος θα πρέπει να επιβεβαιωθεί με επιδημιολογικές μελέτες. «Ωστόσο τα αποτελέσματα της μελέτης ήταν σαφή: η χρόνια χρήση αυτών των συσκευών βλάπτει τα ανθρώπινα κύτταρα» επισημαίνουν σε ανακοίνωση του πανεπιστημίου.

Η επικεφαλής της μελέτης Μαρία Ζιβάγκουι αναφέρει ότι είχε την ιδέα για την έρευνα όταν διάβασε προηγούμενες μελέτες που έδειχναν ότι άτομα που κάνουν μανικιούρ πολύ συχνά, όπως αισθητικοί και συμμετέχουσες σε καλλιστεία, εμφανίζουν πολύ σπάνιους καρκίνους στα δάχτυλα.

Η Ζιβάγκουι δηλώνει πως, μετά την ολοκλήρωση της μελέτης, σταμάτησε να χρησιμοποιεί τζελ στα νύχια της.

Θα περάσει τουλάχιστον μια δεκαετία, λέει η ερευνητική ομάδα, μέχρι να ολοκληρωθούν οι επιδημιολογικές μελέτες που απαιτούνται.

«Δεδομένου όμως ότι υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις σε αυτή την κοσμητική διαδικασία, το ρίσκο μπορεί να μην αξίζει για κάποιους καταναλωτές».

themaygeias

Αθηνά Λινού: Απίστευτη «βόμβα» για τα εμβόλια: «Δεν λέμε ποτέ την πλήρη αλήθεια στους ανθρώπους»!


Απίστευτα πράγματα ακούστηκαν σε τηλεοπτική εμφάνιση της Αθηνάς Λινού στην πρωινή εκπομπή του Γιώργου Παπαδάκη στον ΑΝΤ1, όπου – μεταξύ άλλων αδιανόητων δηλώσεων – η καθηγήτρια επιδημιολογίας και υπέρμαχος των εμβολίων παραδέχθηκε πως «δεν λέμε ποτέ την πλήρη αλήθεια στους ανθρώπους» σε σχέση με τα εμβόλια!

Στην τοποθέτηση της, η κα Λινού αρχικά παραδέχθηκε ξεκάθαρα πως η υποτιθέμενη (και πολυδιαφημισμένη) ανοσία που δήθεν πρόσφεραν τα εμβόλια, τελικά γίνεται «διάτρητη» από κάθε καινούρια μετάλλαξη: «κάναμε τα εμβόλια και εσείς και εγώ, άλλα ξεπερνιέται η ανοσία από την καινούρια μετάλλαξη», είπε στον Γιώργο Παπαδάκη ο οποίος προσφάτως είχε αυτοφασκελωθεί, επειδή έκανε πέντε εμβόλια και παρόλα αυτά νόσησε βαριά.

Στην συνέχεια η κα Λινού άρχισε να εμφανίζει μια «κρίση» ειλικρίνειας που άφησε ενεούς τους τηλεθεατές, προσθέτοντας σχετικά με τα εμβόλια πως «η εμπειρία και η πληροφόρηση που δίνουμε στους ανθρώπους είναι ανεπαρκής». Κατόπιν η καθηγήτρια επιδημιολογίας επιχείρησε να καλύψει την τραγική αναποτελεσματικότητα του εμβολίου με το κλασσικό – πλέον – αφήγημα του «νοσείς άλλα δεν πεθαίνεις»:

«Πρέπει να πούμε ότι ναι, μπορεί να νοσήσεις παρότι ξεπεράστηκε το εμβόλιο που είχες κάνει ή ότι ξανανόσησες, αν νοσήσεις θα το περάσεις εύκολα, δεν θα πεθάνεις», είπε συγκεκριμένα.

Ασφαλώς η διαβεβαίωση που δίνει η κα Λινού δεν ανταποκρίνεται καθόλου στην πραγματικότητα καθότι σύμφωνα με τα δεδομένα επιδημιολογικής επιτήρησης που απέστειλε ο ΕΟΔΥ στο ΣτΕ (και αποκαλύφθηκαν από τον βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ Παύλο Πολάκη), από τις 2 Αυγουστου του 2021 έως τις 2 Οκτωβρίου του 2022, το 42,78% όσων πέθαναν από κορωνοϊό είχαν εμβολιαστεί με 3 δόσεις.

Επιπλέον, εντός του τριμήνου από 13 Ιουνίου του 2022 έως και τις 11 Σεπτεμβρίου 2022 (σε μια εποχή που επικράτησε πλήρως η παραλλαγή Όμικρον), είχαμε 2652 θανάτους και οι 1919 από αυτούς ήταν πλήρως εμβολιασμένων ανθρώπων (το 72,6%). Άρα το αφήγημα «νοσείς άλλα δεν πεθαίνεις» έχει καταρριφθεί πλήρως. Και απορεί κανείς γιατί η κα Λινού συνεχίζει προκλητικά να επικαλείται ένα άτοπο επιχείρημα που χρησιμοποιήθηκε επί 2 χρόνια για να παραπλανηθούν εκατομμύρια Ελλήνων πολιτών και να εμβολιαστούν, έχοντας λάβει την ψευδή διαβεβαίωση πως αν νοσήσουν δεν θα πεθάνουν.

Όμως η κα Λινού στην συνέχεια των δηλώσεων της, συνέχισε τις περίεργες αντιφάσεις. Ενώ ήδη είχε πει στους δημοσιογράφους πως «αν νοσήσεις δεν θα πεθάνεις» (μια γενική και απόλυτη διαβεβαίωση δηλαδή), στην συνέχεια πρόσθεσε ότι «το εμβόλιο ίσως προστατεύει ένα μικρότερο ποσοστό εμβολιασμένων»!

Ξαφνικά η απόλυτη διαβεβαίωση πως το εμβόλιο προστατεύει από τον θάνατο, γίνεται… περιορισμένη και με «ίσως»! Είναι σοβαρή επιστημονική ενημέρωση αυτή, για ένα τόσο σοβαρό ζήτημα υγείας; Τελικά το εμβόλιο προστατεύει ή δεν προστατεύει από το μοιραίο; Ποιο είναι αυτό το «μικρότερο ποσοστό εμβολιασμένων» που καλύπτεται; Και γιατί ο πολίτης πρέπει να εμβολιαστεί και να εκθέσει τον οργανισμό του σε πιθανές σοβαρότατες παρενέργειες, για ένα εμβόλιο που «ίσως» τον καλύψει; Και αυτή η αποτελεσματικότητα τύπου… «κορώνα – γράμματα», για ποιο λόγο επιβλήθηκε μέσω υποχρεωτικότητας;

Εν συνεχεία ο Γιώργος Παπαδάκης αντέτεινε πως η εμπιστοσύνη του κόσμου χάνεται γιατί «φταίει η απολυτότητα (σ.σ. δηλαδή η κοροϊδία) των πρώτων μηνών που λέγανε ‘’κάντο και δεν πρόκειται να νοσήσεις ποτέ’’». Και κάπου εκεί η κα Λινού «πέταξε» μια απάντηση «βόμβα»: «Ξέρετε γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί δεν λέμε ποτέ την πλήρη αλήθεια στους ανθρώπους»!

Το απίστευτο της υπόθεσης, ήταν πως η κα Λινού έκανε αυτήν την αδιανόητη δήλωση με χαμόγελο, χαλαρότητα και δίχως καμία διάθεση αυτοκριτικής! Χωρίς καμιά ντροπή και με την απεριόριστη άνεση του ακαταδίωκτου η καθηγήτρια επιδημιολογίας είπε κατάμουτρα στους πολίτες πως τους αποκρύφθηκε η πλήρης αλήθεια σχετικά με την αποτελεσματικότητα των εμβολίων! Ο πληθυσμός μιας ολόκληρης χώρας σύρθηκε εκβιαστικά να δεχθεί ένα πειραματικό σκεύασμα, και κάποιοι «ειδικοί» που προπαγάνδιζαν υπέρ αυτού, σήμερα λένε απροκάλυπτα πως σκόπιμα δεν αποκάλυπταν όλα τα δεδομένα. Και ουδείς αρμόδιος ασχολείται να ζητήσει εξηγήσεις για μια τέτοια εξαπάτηση μεγατόνων…

sportime

Τι αλλάζει μέσα σου όταν χάνεις τους γονείς σου


Οι γονείς μας, μας φροντίζουν όταν εμείς ακόμα δεν μπορούμε και είναι αυτοί που θα σταθούν πλάι μας και θα μας στηρίξουν όταν νιώθουμε πως τίποτα δεν πηγαίνει καλά. Πρόκειται για μια άνευ όρων αγάπη που δεν γνωρίζει το παραμικρό σύνορο.

Η σύμβουλος σχέσεων και life coach Lisa Schmidt έχασε τους γονείς της και έγραψε μία συγκινητική μνεία για εκείνους και για το πώς νιώθει. Εξηγεί πώς ο θάνατός τους την επηρέασε τόσο μακροπρόθεσμα, όσο και στην καθημερινότητά της. Λέει, επίσης, τις θετικές σκέψεις που την βοηθούν να αντιμετωπίσει τη μεγάλη αυτή απώλεια και αναμφίβολα, μας εμπνέει…

«Δεν νομίζω ότι μπορείς με κάποιον τρόπο να προετοιμαστείς για την απώλεια ενός γονιού. Είναι ένα ακόμα μεγάλο βήμα προς την ενήλικη ζωή, πιστεύω, το οποίο συμβαίνει σε μία φάση που έχεις σχεδόν γίνει φίλος με τον πατέρα ή τη μητέρα σου. Η σοφία τους έχει ενσταλάξει μέσα σου και ξέρεις πια πως όλα αυτά που έκαναν και έλεγαν και σε εκνεύριζαν ως έφηβο, ήταν από αγνή αγάπη, ενώ πιθανώς να σου έσωσαν τη ζωή μία-δύο φορές.

Έχασα και τους δύο γονείς μου με διαφορά δύο χρόνων. Τη μητέρα μου εντελώς απροσδόκητα και τον πατέρα μου σχετικά γρήγορα, ύστερα από διάγνωση καρκίνου. Η μητέρα μου ήταν ο μόνος άνθρωπος που μπορούσε να δει βαθιά μέσα στην ψυχή μου και να με αφυπνίζει με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Μου έμαθε τι σημαίνει ανθρωπιά, ενσυναίσθηση και γενναιοδωρία. Ο πατέρας μου ήταν ο σαρκαστικός ρεαλιστής στο σπίτι και ένας από τους πιο μεγαλόψυχους ανθρώπους που έχω γνωρίσει ποτέ. Αν ήθελες να ακούσεις τα πράγματα με το όνομά τους, πήγαινες στον πατέρα μου.

Ο θρήνος ακολουθεί την πορεία του και έρχεται σε στάδια, αλλά δεν περίμενα ότι είναι κάτι που δεν περνά ποτέ εντελώς.

1. Το τηλέφωνό μου βρίσκεται πλέον σε απόσταση αναπνοής κάθε βράδυ που κοιμάμαι, γιατί την τελευταία φορά που ήταν μακριά έχασα το τελευταίο τηλεφώνημα της μαμάς μου, λίγο πριν πεθάνει.

2. Η σκέψη και μόνο του θανάτου της μητέρας μου, μερικές φορές, με έκανε σωματικά άρρωστη για τουλάχιστον έξι μήνες μετά. Κυριολεκτικά, έκανα εμετό.

3. Οι θάνατοί τους κάποιες φορές έκαναν ό,τι είχε απομείνει από την οικογένειά μας να καταρρέει. Έκανα ό,τι μπορούσα για να τιμήσω τις επιθυμίες τους και αυτό, συχνά, με έκανε να φαίνομαι κακιά. Το βάρος ήταν τεράστιο, αλλά καταλαβαίνω γιατί διάλεξαν εμένα. Αυτό με έκανε ισχυρότερο άνθρωπο, άρα τους είμαι ευγνώμων.

4. Θυμώνω που ο γιος μου δεν είχε την ευκαιρία να τους ζήσει ως παππούδες. Τα πέντε ανίψια μου τους έζησαν, όμως εγώ νιώθω αδικημένη. Θα τους είχε λατρέψει και εκείνοι το ίδιο.

5. Δεν θα άλλαζα τον χρόνο μου μαζί τους με τίποτα, αλλά μερικές φορές σκέφτομαι, ότι ίσως να ήταν πιο εύκολο αν είχαν πεθάνει όταν εγώ ήμουν μικρή. Οι αναμνήσεις θα ήταν λιγότερες.

6. Πλέον ζητάω από τους ανθρώπους να μην παραπονιούνται για τους γονείς τους μπροστά μου. Τους κάνω κήρυγμα για το πόσο ευγνώμονες και ευλογημένοι πρέπει να νιώθουν που τους έχουν. Θα έδινα τα πάντα για να είμαι στη θέση τους! Τους θυμίζω πόσο γρήγορα περνά η ζωή…

7. Νιώθω κάπως σα να είμαι χήρα –είναι σα να μπαίνεις σε ένα κλαμπ ανθρώπων που δεν ήθελες ποτέ να μπεις. Πώς μπορώ να επιστρέψω αυτή την ανεπιθύμητη συνδρομή, παρακαλώ;

8. Μόνο άλλα «μέλη» του ίδιου κλαμπ είναι πραγματικά σε θέση να καταλάβουν τι συμβαίνει μέσα σου όταν χάσεις τους γονείς σου. Απλά σε νιώθουν –δεν υπάρχει άλλος τρόπος να το εξηγήσω.

9. Και ναι, η ζωή συνεχίζεται, όμως θα υπάρξουν στιγμές, ακόμα και πολλά χρόνια μετά, που θα καταρρέεις ακόμα, σα να συνέβη χθες.

10. Όταν βλέπεις τους φίλους σου, ή και αγνώστους, με τις μαμάδες ή τους μπαμπάδες τους, κάποιες φορές ζηλεύεις. Φθονείς το οικογενειακό τους τραπέζι. Νευριάζεις που η μαμά σου δεν μπορεί να έρθει να σου κρατήσει για λίγο τα παιδιά. Τα μεγάλα γεγονότα της ζωής, δεν είναι ποτέ ξανά ίδια…

Να’μαι, λοιπόν, εδώ, 8 και 10 χρόνια μετά και υπάρχουν στιγμές που απλώνω το χέρι μου για να τους πάρω τηλέφωνο όταν κάτι σημαντικό συμβαίνει και τότε μου έρχεται, σαν πυροβολισμός, ότι δεν μπορώ να τους τηλεφωνήσω.

Ο θάνατός τους έχει αλλάξει ανεπιστρεπτί και για πάντα τόσο εμένα όσο και το πώς βλέπω τον κόσμο. Με έναν παράξενο τρόπο με έχει κάνει να είμαι καλύτερος γονιός. Έχω πλέον οξεία συνείδηση της σημασίας που έχουν οι αναμνήσεις για τον γιο μου και της επίδρασης που θα έχω στη ζωή του, όσο βρίσκομαι ακόμα στη γη. Του αξίζει να ξέρει πόσο πολύ τον αγαπάω και όταν θα φύγω, όλα αυτά που του μαθαίνω και ενσταλάζω μέσα του τώρα, θα είναι η διαθήκη μου.»

Κορωνοϊός: Πώς η μετάλλαξη «Κράκεν» μπορεί να εξελιχθεί σε παγκόσμια απειλή


Η υπομετάλλαξη XBB.1.5 του κορωνοϊού που φέρει και το όνομα «Κράκεν» ευθύνεται για το 28% των περιπτώσεων Covid-19 αυτή την στιγμή στις ΗΠΑ, όπως αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, υπάρχει κίνδυνος αύξησης της διασποράς της συγκεκριμένης υπομετάλλαξης και στον υπόλοιπο κόσμο. Στις Νοτιοδυτικές Πολιτείες της Αμερικής η συγκεκριμένη μετάλλαξη ξεπέρασε γρήγορα τα ποσοστά των υπολοίπων που κυριαρχούσαν.

Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Ροδάνθη Ελένη Συρίγου, Γιάννης Ντάνασης, και Πάνος Μαλανδράκης συνοψίζουν τα δεδομένα της πρόσφατης δημοσίευσης του Ewen Callaway και συνεργατών στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση Nature με θέμα την αύξηση του αριθμού των ασθενών που νοσούν από την υπομετάλλαξη XBB.1.5 SARS-CoV-2 στις ΗΠΑ.

Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι ο αντίκτυπος της υπομετάλλαξης XBB.1.5 είναι αβέβαιος. Μπορεί η συγκεκριμένη υπομετάλλαξη να μην αυξάνει τον αριθμό των νοσηλειών και της βαριάς νόσησης σε πολλές χώρες λόγω της ανοσίας που έχει δημιουργηθεί από προηγούμενες νοσήσεις από άλλες παραλλαγές καθώς και του εμβολιασμού με το επικαιροποιημένο εμβόλιο. Ωστόσο, ακόμα και εάν η υπομετάλλαξη XBB.1.5 δεν προκαλέσει μεγάλο κύμα σοβαρών λοιμώξεων, θα πρέπει να μελετηθεί προσεκτικά η γενεαλογία της για την πρόληψη μεταγενέστερων μεταλλάξεων. Τα δισθενή εμβόλια ενισχύουν τα επίπεδα αντισωμάτων ικανών να μπλοκάρουν τη μόλυνση από XBB (και πιθανώς XBB.1.5) σε εργαστηριακές δοκιμές.

Η XBB.1.5 αποτελεί παρακλάδι της υπομετάλλαξης XBB, η οποία είναι υπομετάλλαξη του στελέχους Όμικρον. Η πρωτεϊνική ακίδα της XBB φέρει μια σειρά από μεταλλάξεις που ενισχύουν την ικανότητά της να διαφεύγει την ανοσία, κάτι το οποίο προκάλεσε κυρίως στην Ασία και την Σιγκαπούρη την υπεροχή της. Προκλινικά πειράματα δείχνουν ότι η αυτή η μετάλλαξη βελτιώνει της ικανότητα της XBB να προσκολλάται στον ανθρώπινο υποδοχέα ACE2, τον οποίο χρησιμοποιεί ο SARS-COV-2 για να εισβάλει στα κύτταρα. Είναι σημαντικό ότι η συγκεκριμένη μετάλλαξη δεν φαίνεται να μεταβάλει την ικανότητα της XBB να διαφεύγει από τα αντισώματα, αλλά η μεταλλαγή F486P που υπάρχει στη XBB.1.5 βοηθάει να ξεπεραστεί αυτό το μειονέκτημα.

Ο Moritz Gerstung, βιολόγος στο German Cancer Research Center στη Χαϊδελβέργη, εκτιμά ότι οι νοσήσεις από τη συγκεκριμένη υπομετάλλαξη διπλασιάζονται κάθε εβδομάδα στις Ηνωμένες Πολιτείες ενώ στον υπόλοιπο κόσμο πολύ πιο αργά. Η BQ.1 και η BQ.1.1 ενώ φαίνονταν ότι θα επικρατούσαν, υποχώρησαν γρήγορα στην Ευρώπη και την Αμερική. Εάν θα συμβεί το ίδιο με τη XBB.1.5 δεν είναι ακόμα ξεκάθαρο, καθώς η γενεαλογική εξέλιξη θα μπορούσε να ολοκληρωθεί σιωπηλά αντικαθιστώντας άλλες μεταλλάξεις σε ορισμένες χώρες χωρίς να προκαλέσει μεγάλη αύξηση στον αριθμό των κρουσμάτων.

Συμπερασματικά, οι επιστήμονες συμφωνούν ότι η υπομετάλλαξη XBB.1.5 υπερέχει ως προς την ανοσολογική διαφυγή. Οι μεταλλάξεις στην πρωτεΐνη-ακίδα του ιού αμβλύνουν την ισχύ των αντισωμάτων που δημιουργούνται από τον εμβολιασμό και την προηγούμενη μόλυνση – συμπεριλαμβανομένων των προηγούμενων στελεχών Όμικρον.

protothema

Νίκος Καπραβέλος: Είμαστε στην τελική φάση του κύκλου της πανδημίας – Προσοχή στους ευάλωτους


Συνέντευξη παραχώρησε ο διευθυντής του ΕΣΥ στη Β’ Μονάδα Εντατικής Θεραπείας στο νοσοκομείο Παπανικολάου της Θεσσαλονίκης, Νίκος Καπραβέλος όπου μίλησε για την πίεση που δέχονται τα νοσοκομεία τις τελευταίες ημέρες.

Όπως ανέφερε ο κ. Καπραβέλος μιλώντας στην ΕΡΤ τόνισε: «Είμαστε πλέον στην τελική φάση του κύκλου της πανδημίας με ηπιότερα χαρακτηριστικά. Οι Μονάδες Εντατικής Θεραπείας αυτό το δύσκολο κομμάτι δεν πιέζονται. Δεν υπάρχουν ουρές στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας».

Όπως εξήγησε στη συνέχεια ο κ. Καπραβέλος: «πλέον είμαστε πιο έτοιμοι. Υπάρχουν αντιιικά φάρμακα, υπάρχουν οι εμβολιασμοί. Έχω πει ότι το στέλεχος της Όμικρον παραλλαγής και η συζήτηση σε όλο τον κόσμο λέει ότι δεν μπορεί να μας προκαλέσει μεγάλη ζημιά».

«Αν δεν ήταν η Κίνα με τα πολλά κρούσματα και η “Κράκεν” με την υπερμεταδοτικότητά της θα μιλάγαμε πλέον -όλη η παγκόσμια ιατρική κοινότητα- για το τέλος της πανδημίας μέσα στο 2023. Πήρε μια μικρή παράταση, πιστεύω μέχρι το ’24[…] ο κορονοϊός είναι εδώ, έχει σοβαρές επιπτώσεις, τραγικές στις μεγάλες ηλικίες με υποκείμενα νοσήματα, θρηνούμε ακόμα ένα απαράδεκτο αριθμό νεκρών και επίσης λόγω παρενεργειών της πανδημίας, δηλαδή των υπερβολικών μέτρων που πήραμε τα 2 τελευταία χρόνια, έχουμε έξαρση των υπόλοιπων λοιμώξεων που έχουν επιπτώσεις στα μικρά παιδιά κάτω από 2,5, αλλά δυστυχώς και πάνω από 2,5. Όσοι γονείς με ακούν καταλαβαίνουν τι εννοώ και εξάλλου η αγωνία μας επειδή εκεί ακριβώς το σύστημα πάσχει, δεν έχουμε ΜΕΘ παιδιατρικές, άρα πρέπει να υπάρχει πολύ μεγάλη προσοχή», συμπλήρωσε ο. Καπραβέλος.

Ο διευθυντής του ΕΣΥ στη Β’ Μονάδα Εντατικής Θεραπείας στο νοσοκομείο Παπανικολάου της Θεσσαλονίκης τόνισε πως: «θέλει προσοχή, θέλει μάσκες στα σχολεία. Το υποστηρίζω σαν ισχυρή σύσταση», για να συνεχίσει αναφέροντας: «πάντως ειλικρινά και στα παιδιά αυτή η ιογενής λοίμωξη δεν έχει τα χαρακτηριστικά τα κακοήθη του κορονοϊού. Μπορεί να μας κάνει κάποιες βρογχιολίτιδες και τα παιδιά μας να χρειαστούν κάποια αναπνευστική υποστήριξη. Έχει καλοήθεια μέσα, γι’ αυτό και βλέπετε δεν έχουμε τραγικές συνέπειες. Τα καταφέρνουμε κουτσά στραβά, αλλά όμως χρειάζεται προσοχή. Επομένως δεν χρειάζεται πανικός. Είμαστε στην τελική φάση του κύκλου της πανδημίας. Θα το ξεπεράσουμε, αρκεί να δείξουμε αυξημένη ετοιμότητα και προσοχή. Οι ισχυρές συστάσεις των γιατρών, ειδικά στις μεγάλες ηλικίες και με υποκείμενα νοσήματα, είναι οι μάσκες και η αποφυγή των συνωστισμών».

Τέλος, ο Νίκος Καπραβέλος καταλήγοντας σημείωσε ότι «όταν ένα σύστημα δεν το εκπαιδεύεις, όποιο σύστημα και να είναι αυτό, ακόμη και το μυϊκό σύστημα, εάν μείνεις ξαπλωμένος δέκα μέρες, δεν θα μπορέσεις να σηκωθείς από το κρεβάτι. Έτσι έγινε και με το ανοσοποιητικό μας σύστημα εξασθένησε τα τελευταία χρόνια. Άρα έχουμε μια έξαρση των υπόλοιπων ιογενών λοιμώξεων, οι οποίες μπορούν να μας κάνουν ζημιά. Χρειάζεται μια προσοχή στα μικρά παιδιά και στους μεγάλης ηλικίας, αλλά και εκεί μπορούμε να τα διαχειριστούμε. Προς Θεού δεν είναι ο εφιάλτης που περάσαμε».

Εμμηνόπαυση: Το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα – Εμφανίζεται χρόνια πριν την διακοπή της περιόδου


Τα συμπτώματα που παρουσιάζει μια γυναίκα στην εμμηνόπαυση φαίνεται ότι μπορεί να εμφανιστούν και να ταλαιπωρήσουν τις γυναίκες χρόνια πριν την διακοπή της εμμήνου ρύσεως! Ποιο είναι το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα

Διαταραχές της διάθεσης και του ύπνου και νυχτερινές εφιδρώσεις είναι μόλις μερικά από τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Μήπως όμως μπορούν να εμφανιστούν αρκετά νωρίτερα; Νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Menopause απαντά θετικά, καθώς αναδεικνύει ότι πρώιμα σημάδια μπορούν να εμφανιστούν πολύ πριν σταματήσει η έμμηνος ρύση στις γυναίκες.

«Οι γυναίκες σε προχωρημένο αναπαραγωγικό στάδιο που έχουν τακτική έμμηνο ρύση, αλλά παρατηρούν αλλαγές στη διάρκεια ή το μήκος του κύκλου, μπορεί να εμφανίσουν πολλά συμπτώματα που συνήθως σχετίζονται με το μεταβατικό στάδιο της εμμηνόπαυσης» επισημαίνει η συγγραφέας της μελέτης δρ. Yamnia Cortés, επίκουρη καθηγήτρια στη Νοσηλευτική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας – Chapel Hill στο Durham της Νέας Υόρκης.

Κατά την περίοδο της περιεμμηνόπαυσης, που προηγείται της εμμηνόπαυσης, η παραγωγή των οιστρογόνων μειώνεται. Οι γυναίκες βιώνουν συνήθως τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση μεταξύ των ηλικιών 40 και 58 ετών, σύμφωνα με τη Βορειοαμερικανική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης (NAMS).

Για την παρούσα μελέτη, περισσότερες από 350 γυναίκες ηλικίας 35 έως 55 ετών συμπλήρωσαν μια έρευνα σχετικά με τα χαρακτηριστικά του εμμηνορροϊκού τους κύκλου και τα συμπτώματα που μερικές φορές σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.

Η επιστημονική ομάδα διαπίστωσε ότι ένα παρόμοιο ποσοστό γυναικών τόσο στην ομάδα του ύστερου αναπαραγωγικού σταδίου όσο και στην ομάδα μετάβασης στην εμμηνόπαυση ανέφεραν 8 από τα 18 συνήθη συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως τις διαταραχές του ύπνου και της μνήμης, τη δυσκολία συγκέντρωσης, την κόπωση, την ευερεθιστότητα, το άγχος, τη θλίψη, τον πονοκέφαλο και τη συχνοουρία ή ακράτεια.

Οι διαταραχές του ύπνου, όπως η δυσκολία να κοιμηθούν ή οι αφυπνίσεις στη μέση της νύχτας, βρέθηκαν στην κορυφή της λίστας των συμπτωμάτων για τις γυναίκες και στις δύο ομάδες, όπως έδειξε η μελέτη.

Επιπλέον, οι γυναίκες στο τελικό αναπαραγωγικό στάδιο είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναφέρουν μυοσκελετικά προβλήματα και μειωμένη λίμπιντο από ό,τι οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Και οι δύο ομάδες γυναικών, όμως, δήλωσαν ότι τα συμπτώματά τους παρεμπόδιζαν τις σχέσεις τους και τη συνολική ποιότητα της ζωής τους.

«Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το τι να περιμένετε κατά τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση και ποια μέτρα μπορείτε να λάβετε τώρα για να προετοιμαστείτε», συμβούλευσε η δρ. Yamnia Cortés.

ygeiamou

ΥΓΕΙΑ: 6 δημοφιλείς ιατρικοί μύθοι που όλοι πιστεύουν αλλά δεν ισχύουν


Ακόμη και στην εποχή της υπερ-παροχής πληροφορίας που ζούμε, όπου η αξιόπιστη ιατρική γνώση είναι εύκολα προσβάσιμη, πολλοί μύθοι που σχετίζονται με την υγεία εξακολουθούν να επιβιώνουν

Όταν κανείς μάθει την αλήθεια για μερικές μακροχρόνιες ψευδείς πεποιθήσεις, συχνά μένουν με το στόμα ανοιχτό και απορούν πώς είναι δυνατόν να είναι ακόμα τόσο πολύ διαδεδομένες.

6 ιατρικοί μύθοι που σχεδόν όλοι πιστεύουν, αλλά είναι εντελώς ψέμα

1. Δεν μπορείς να μείνεις έγκυος εάν έχεις περίοδο

Αν και αυτό είναι ένα σπάνιο περιστατικό, εάν η γυναίκα έχει μικρότερο κύκλο από τον τυπικό και έχει ωορρηξία νωρίς, μπορεί σίγουρα να μείνει έγκυος σε μέρες που θεωρεί ότι έχει ακόμα περίοδο.

Η επιστήμη πίσω από αυτό έχει να κάνει με το χρονοδιάγραμμα. Παραδόξως, το σπέρμα μπορεί να παραμείνει βιώσιμο στο αναπαραγωγικό σύστημα μιας γυναίκας για έως και πέντε ημέρες. Επομένως, εάν η γυναίκα κάνει σεξ κοντά στο τέλος της περιόδου της και εάν η ωορρηξία συμβεί εντός πέντε ημερών μετά τη “συνεύρεση”, είναι πιθανό τα σπερματοζωάρια είναι ακόμα εκεί και ενεργά, έτοιμα να γονιμοποιήσουν το ωάριο.


2. 8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι απαραίτητα για καλή υγεία

Κανείς δεν μπορεί να προσδιορίσει από πού ξεκίνησε αυτό. Οι ειδικοί λένε απλά να πίνετε όποτε διψάτε.

Αν και το νερό παίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία του σώματος, η ακριβής ποσότητα που χρειάζεστε κάθε μέρα, ποικίλλει από μέρα σε μέρα. Μερικές φορές θα χρειαστείτε πολύ περισσότερο νερό, όπως σε μια ζεστή μέρα, ή σε μέρες που είστε πιο δραστήριοι σωματικά. Άλλες μέρες που απλά χαλαρώνετε στον καναπέ, δεν χρειάζεστε τόσο πολύ νερό.

Το πόσο νερό χρειάζεστε εξαρτάται επίσης πολύ από το τι θα επιλέξετε να φάτε. Τα φρούτα και τα λαχανικά, για παράδειγμα, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και θα μειώσουν την ποσότητα νερού που χρειάζεται να πίνετε.

Η ουσία είναι ότι πρέπει να προσέχετε, όταν αισθάνεστε διψασμένοι και αυτό που επιλέγετε να πίνετε όταν διψάτε πρέπει να είναι νερό.


3. Το πικάντικο φαγητό και το άγχος προκαλούν έλκος στομάχου

Η συντριπτική πλειονότητα των ελκών προκαλείται από ένα βακτήριο που ονομάζεται ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (H. pylori) και όχι από πικάντικα τρόφιμα ή στρες.

Ορισμένα έλκη μπορεί να προκληθούν από τη μακροχρόνια χρήση ασπιρίνης και άλλων μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Τούτου λεχθέντος, τα πικάντικα τρόφιμα και το άγχος επιδεινώνουν την ενόχληση, όπως και η καφεΐνη και το αλκοόλ, ανεξάρτητα από την αρχική αιτία.


4. Ένα άτομο με διάσειση πρέπει να μην κοιμηθεί

Η διάσειση είναι μια ήπια τραυματική βλάβη του εγκεφάλου, που προκαλείται από ένα απότομο χτύπημα στο κεφάλι, ή στο σώμα, που προκαλεί μια απότομη κίνηση στον εγκέφαλο, διαταράσσοντας τη δραστηριότητά του. Ωστόσο, επειδή μια διάσειση δεν μπορεί να φανεί σε καμία ιατρική απεικόνιση, η σοβαρότητά της πρέπει να διαγνωστεί από τα συμπτώματα που παρουσιάζει ο ασθενής. Όπως με κάθε τραυματισμό, η θεραπεία της πάθησης βασίζεται στην κατανόηση της σοβαρότητας του τραύματος από τον γιατρό.

Στο παρελθόν, πιστευόταν ευρέως ότι είναι επικίνδυνο να επιτρέπεται σε κάποιον με διάσειση να κοιμηθεί από φόβο ότι θα πέσει σε κώμα ή θα χάσει τις αισθήσεις του χωρίς να το γνωρίζει κανείς. Η σκέψη ήταν ότι τα άτομα με διάσειση πρέπει να ξυπνούν το λιγότερο κάθε δύο ώρες ή να μην τους επιτρέπεται να κοιμούνται καθόλου.

Ωστόσο, επειδή η ξεκούραση είναι ο βασικός τρόπος με τον οποίο θεραπεύεται το σώμα, το να ξυπνάτε συνεχώς κάποιον ή να του αρνηθείτε τον ύπνο είναι αντιπαραγωγικό στη θεραπεία. Είναι λογικό ότι το να επιτρέψουμε σε ένα άτομο που έχει διάσειση να έχει έναν καλό βραδινό ύπνο θα κάνει περισσότερο καλό από το να ξυπνάει κάθε δύο ώρες για να απαντήσει σε ερωτήσεις σχετικά με το πώς αισθάνεται.


5. Τα αυγά προκαλούν καρδιακές παθήσεις

Τα ολόκληρα αυγά δεν προκαλούν καρδιακές παθήσεις. Αυτό το κάνουν τα υπερβολικά κορεσμένα και τρανς λιπαρά.

Ναι, τα αυγά έχουν πολλή χοληστερόλη και η υψηλή LDL χοληστερόλη στο αίμα (ο κακός τύπος) αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Αλλά πρόσφατη έρευνα έχει δείξει ότι η χοληστερόλη στο αίμα δεν προέρχεται απευθείας από αυτό που τρώμε. Παρασκευάζεται από το συκώτι και διεγείρεται από τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά στη διατροφή μας.

Μάλιστα, για ένα κατά τα άλλα υγιές άτομο, η καρδιακή νόσος είναι πιο πιθανό να προκληθεί από έναν συνδυασμό παραγόντων, όπως η κατανάλωση πολλών λιπαρών τροφών, υπερβολικό βάρος, έλλειψη σωματικής άσκησης, κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ.


6. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μόνο το 10% του εγκεφάλου τους

Η ιδέα ότι χρησιμοποιούμε μόνο το 10% του εγκεφάλου μας είναι τόσο λανθασμένη που είναι σχεδόν αστεία.

Ο εγκέφαλος είναι ένα πολύπλοκο όργανο που ελέγχει τη σκέψη, τη μνήμη, το συναίσθημα, την αφή, τις κινητικές δεξιότητες, την αναπνοή, τη θερμοκρασία, την πείνα και κάθε διαδικασία που ρυθμίζει το σώμα.

Έτσι, αν και είναι αλήθεια ότι τα μέρη του εγκεφάλου μας δεν χρησιμοποιούνται όλα ταυτόχρονα, αυτό δεν σημαίνει ότι αυτές οι περιοχές δεν χρησιμοποιούνται ποτέ. Διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου επιβλέπουν τις ποικίλες δραστηριότητες του σώματος.

Οστρακιά: Συναγερμός στην Ευρώπη από την αύξηση κρουσμάτων


Συναγερμός στην Ευρώπη με τον αριθμό των κρουσμάτων της Οστρακίας σε αρκετές χώρες να αυξάνεται σημαντικά

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης Νοσημάτων (ECDC), ο αριθμός των παιδιών που νοσούν από οστρακιά έχει αυξηθεί σε αρκετές ευρωπαϊκές χώρες.

Ειδικότερα, κρούσματα έχουν καταγραφεί σε Γαλλία, Ιρλανδία, Ολλανδία, Ισπανία, Σουηδία και Ηνωμένο Βασίλειο, με τους Βρετανούς επιστήμονες να έχουν καταγράψει και θανάτους παιδιών.

Μολυσματική και μεταδοτική

Η οστρακιά είναι η μολυσματική εξανθηματική νόσος.

Το βακτήριο που προκαλεί την οστρακιά είναι αιμολυτικός στρεπτόκοκκος της ομάδας Α (Streptococcus pyogenes), ο οποίος έχει μεγάλη αντοχή.

Όπως υπογραμμίζουν οι γιατροί, τα μέτρα που είχαν εφαρμοστεί για την πανδημία του κορονοϊού (αποστάσεις, χρήση μάσκας και υγιεινή των χεριών) είχαν βοηθήσει στον περιορισμό των κρουσμάτων της οστρακιάς.

Σε ήπιες λοιμώξεις, η ασθένεια δεν είναι σοβαρή και αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά πενικιλίνης, που σταματά τον κίνδυνο μόλυνσης μετά από περίπου 24 ώρες.

Κατάπιες τσίχλα; Πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνο


Αν μασάτε τσίχλες, πάντα ενδέχεται να την καταπιείτε κατά λάθος.

Η κατάποση ενός κομματιού τσίχλας κάθε τόσο δεν θα σας κάνει κακό. Αλλά δεν πρέπει να γίνει συνήθεια, καθώς μπορεί να γίνει επικίνδυνο.

Το κόμμι προερχόταν από τη ρητίνη των δέντρων. Αυτές τις μέρες, ωστόσο, η τσίχλα είναι κατασκευασμένη από μια ουσία η οποία είναι σε μεγάλο βαθμό συνθετική, πράγμα που σημαίνει ότι δεν παρέχει καμία θρεπτική αξία και είναι μη αφομοιώσιμη, άρα το σώμα σας δεν μπορεί να τη διασπάσει όπως κάνει με άλλες τροφές.

Η τσίχλα μένει στο στομάχι σας;

Όχι. Θα έπρεπε να αντιμετωπίζετε κάποια άλλη ιατρική πάθηση, ώστε οτιδήποτε τρώτε να παραμένει στο σώμα σας. Μην ανησυχείτε λοιπόν: Η τσίχλα δεν μένει στο στομάχι σας για επτά χρόνια ή ακόμα και επτά ημέρες. Αν έχετε καταπιεί ένα κομμάτι τσίχλας, θα βγει περίπου σε 40 ώρες αργότερα στα κόπρανα σας και επειδή δεν μπορεί να χωνευτεί, βγαίνει ολόκληρη.


Αυτό ακούγεται ανησυχητικό, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο ασυνήθιστο να καταπίνετε πράγματα που το σώμα σας δεν μπορεί να αφομοιώσει. Οι ωμοί σπόροι, οι κόκκοι καλαμποκιού και η φλούδα της πιπεριάς είναι μόνο μερικές κοινές τροφές που συνήθως περνούν από το πεπτικό σας σύστημα σχετικά ανέγγιχτες. Έτσι, εφόσον έχετε καταπιεί μόνο ένα κομμάτι τσίχλας, δεν χρειάζεται πραγματικά να ανησυχείτε.

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας

Το να καταπιείτε ένα κομμάτι τσίχλας πιθανότατα δεν θα σας βλάψει, αλλά πέρα ​​από αυτό, να είστε προσεκτικοί. Η κατάποση μεγάλης ποσότητας τσίχλας σε σύντομο χρονικό διάστημα - ας πούμε, ένα τεμάχιο την ημέρα για μια εβδομάδα, που αποτελείται από τέσσερα κομμάτια τσίχλας τη φορά - μπορεί να θέσει το πεπτικό σας σύστημα σε κίνδυνο.

Αν το κάνετε αυτό κάθε μέρα ή πολλές φορές την ημέρα, μπορεί να προκαλέσει εντερικό μπλοκάρισμα. Οτιδήποτε φάτε μετά από αυτό δεν θα μπορέσει να περάσει, κάτι που οδηγεί σε πόνο και πίεση. Σκεφτείτε το σαν έναν φραγμένο σωλήνα στο σπίτι σας: Αν κάτι κολλήσει στον σωλήνα, φράζει ολόκληρο το σύστημα. Τίποτα άλλο δεν μπορεί να ξεπεράσει το μπλοκάρισμα, το οποίο προκαλεί αυξημένη πίεση εντός του σωλήνα. Και αν το μπλοκάρισμα δεν καθαριστεί, οι σωλήνες μπορεί τελικά να ραγίσουν ή ακόμα και να σπάσουν.

Μια εντερική απόφραξη δεν πρόκειται να καθαρίσει από μόνη της και αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει ρήξη του γαστρεντερικού σωλήνα.

Επισκεφτείτε αμέσως τον γιατρό σας εάν έχετε καταπιεί πολλές τσίχλες και αρχίσετε να εμφανίζετε σημάδια εντερικής απόφραξης , όπως:

Κοιλιακός πόνος

Δυσκοιλιότητα

Αίσθημα υπερβολικής πληρότητας ή πρήξιμο

Σοβαρές στομαχικές κράμπες

Εμετός

Τι γίνεται αν το παιδί σας καταπιεί τσίχλα;

Τα παιδιά έχουν την τάση να καταπίνουν κάθε είδους παράξενα πράγματα που δεν πρέπει, αλλά σε αυτήν την περίπτωση, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Τα παιδιά θα βγάλουν την τσίχλα που έχουν καταπιεί σε λίγες ώρες όπως και οι ενήλικες. Και πάλι, όμως, εάν το παιδί σας έχει καταπιεί περισσότερα από ένα κομμάτια τσίχλας, προσέξτε για τυχόν σημάδια γαστρεντερικής δυσφορίας.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής αναφέρει ότι η κατάποση μιας τσίχλας δεν είναι επικίνδυνο για παιδιά ηλικίας 5 ετών και άνω — απλώς βεβαιωθείτε ότι προτού δώσετε τσίχλα στο παιδί σας, καταλαβαίνει ότι δεν είναι κάτι που πρέπει να καταπιεί.

ΝΕΡΟ: Αυτή είναι η ιδανική ποσότητα που πρέπει να πίνεις κάθε ημέρα


Τα μαγικά οφέλη για το σώμα σου

Όλοι έχουμε ακούσει για τα μαγικά οφέλη από την κατανάλωση του νερού. Ποια είναι όμως η ιδανική ποσότητα; Το Water Gallon Challenge trend στο TikTok προτρέπει τους χρήστες να πίνουν όσο περισσότερο νερό μπορούν μέσα στη μέρα, και για την ακρίβεια 3,8 λίτρα κάθε μέρα για έναν μήνα.

Οι διατροφολόγοι Lyssie Lakatos και Tammy Lakatos Shames εξηγούν τα οφέλη αλλά και τις επιπτώσεις να πίνεις τόσο νερό κάθε μέρα.

«Η ποσότητα του νερού που χρειάζεται ο κάθε οργανισμός εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Καθορίζεται από το φύλο, την ηλικία, το βάρος, την άσκηση, τη διατροφή. Κατά μέσο όρο, οι άνδρες καλό είναι να καταναλώνουν περίπου 3,7 λίτρα τη μέρα ενώ οι γυναίκες περίπου 2,7 λίτρα. Όσο για τα οφέλη και τις επιπτώσεις του να πίνει κανείς περίπου 4 λίτρα νερό τη μέρα, οι ειδικοί παρατηρούν τα εξής:

Βοηθάει στη μείωση βάρους

Όταν πίνουμε περίπου 4 λίτρα νερό τη μέρα, η όρεξή μας για φαγητό μειώνεται. Αυτό συμβαίνει επειδή η δίψα πολλές φορές συγχέεται με την πείνα οπότε όταν πίνουμε αρκετό νερό, σταματάμε να νιώθουμε ότι έχουμε την ανάγκη για φαγητό. Κάπως έτσι σταματάς να καταναλώνεις περισσότερες θερμίδες που ήταν αποτέλεσμα ουσιαστικά της αφυδάτωσης.

Σε κάνει να δείχνεις νεότερος/η

Αποκτάς πιο νεανική και λαμπερή όψη καθώς αναδομεί το δέρμα σου. Η κατανάλωση νερού και συγκεκριμένα της εν λόγω ποσότητας, διατηρεί τη βέλτιστη υγρασία του δέρματος και συμβάλλει στην παροχή βασικών θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα του δέρματος. Αναπληρώνει τον ιστό του δέρματος και αυξάνει την ελαστικότητά του. Αυτό βοηθά στην καθυστέρηση της εμφάνισης σημείων γήρανσης, όπως οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές. Μάλιστα, μειώνει την ερυθρότητα στο δέρμα, κάνοντάς το να δείχνει πιο φρέσκο.

Σε γεμίζει με ενέργεια

Ποιος χρειάζεται καφεΐνη για ενέργεια όταν μπορεί να έχει οφέλη από την κατανάλωση του νερού; Τα 4 λίτρα νερού διατηρούν τα επίπεδα της ενέργειάς σου στα ύψη και μεταφέρουν το απαραίτητο οξυγόνο στον εγκέφαλό. Σύμφωνα με έρευνα, το 1,6% της αφυδάτωσης προκαλεί κόπωση κι εξάντληση.

Νιώθεις πρήξιμο

Ακριβώς επειδή το σώμα σου δεν έχει συνηθίσει σε τόσο πολύ νερό, θα αισθάνεσαι ένα φούσκωμα. Μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικό, αλλά δεν είναι πρόβλημα καθώς είναι παροδικό χωρίς να επιβαρύνει τον οργανισμό.

Σε κάνει να τρέχεις στην τουαλέτα

Τόσα λίτρα νερό την ημέρα, θα σε κάνουν να πηγαινοέρχεσαι, ωστόσο, σκέψου το νερό θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις τοξίνες, ενώ η πέψη θα γίνεται γρήγορα και αποτελεσματικά.


Προλαμβάνει τις πέτρες στα νεφρά

Έρευνες δείχνουν ότι η παχυσαρκία, η έλλειψη κατανάλωσης νερού, αλλά και γενετικοί παράγοντες έχουν εν μέρει συσχετιστεί με την πάθηση. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού είναι ίσως η πιο σημαντική συμβουλή για την πρόληψη και την αποφυγή επανεμφάνισης λίθων στα νεφρά. Η ποσότητα των υγρών που πρέπει κανείς να καταναλώνει κάθε ημέρα διαφέρει ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, την εφίδρωση. Στόχος είναι να υπάρχει παραγωγή τουλάχιστον 2.5 λίτρων ούρων την ημέρα, καθώς έτσι θα διασφαλιστεί πως αυτά δεν είναι συμπυκνωμένα άρα μπορούν να μεταφέρουν ευκολότερα τα «απόβλητα» του σώματος. Η γενική οδηγία λέει πως άτομα με πέτρες στα νεφρά πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 2.5- 3 λίτρα υγρών την ημέρα.


Προκαλεί πονοκεφάλους, ναυτία, σύγχυση και κόπωση

Με τον ίδιο τρόπο που προκαλεί η αφυδάτωση κάποια προβλήματα στην υγεία, έτσι και η υπερβολική ενυδάτωση από την κατανάλωση νερού μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, σύγχυση, ναυτία, ακόμη και κόπωση. Αυτό συμβαίνει γιατί το πολύ νερό αραιώνει το νάτριο με αποτέλεσμα πολλές φορές να οδηγεί στην υπονατριαιμία, διαταράσσοντας την ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα με αποτέλεσμα την δημιουργία μίας ασταθούς κατάστασης δυνητικά απειλητικής για τη ζωή.

Φαίνεστε μικρότεροι από την ηλικία σας; Τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας


Πόσο κερδισμένοι είναι όσον αφορά την υγεία τους όσοι φαίνονται μικρότεροι από την ηλικία τους - Και πόσο δίκιο έχουν οι γιατροί που λαμβάνουν υπόψη τους και την εμφάνιση του ασθενή ως διαγνωστικό δέικτη υγείας; Πρόσφατη έρευνα απαντά

Συναντάτε έναν συμμαθητή σας και όση ώρα εκείνος σας μιλάει εσείς σκέφτεστε ότι μοιάζει πολύ μεγαλύτερος για την ηλικία του, ενώ εσείς «ξεγελάτε»; Αν ανήκετε στους τυχερούς που φαίνονται μικρότεροι από την ηλικία τους, αν όταν συναντάτε συμμαθητές αισθάνεστε ότι είναι πολύ μεγαλύτεροί σας, τα νέα είναι καλά και για την υγεία σας σύμφωνα με Ολλανδούς ερευνητές.

Οι επιστήμονες μάντεψαν την ηλικία περίπου 2.700 ανθρώπων 50-90 ετών με βάση τις φωτογραφίες του προσώπου τους. Εν συνεχεία αξιολόγησαν τα ιατρικά τους αρχεία για να διαπιστώσουν τυχόν τάσεις στην κατάσταση της υγείας τους.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι φαίνονται πέντε χρόνια νεότεροι από την πραγματική τους ηλικία είχαν καλύτερες αντιληπτικές ικανότητες.

Επίσης είχαν 25% λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από ιατρικά προβλήματα όπως καταρράκτη.

Για τον επικεφαλής ερευνητή καθηγητή Tamar Nijsten δερματολόγο στο ιατρικό κέντρο του Ρότερνταμ στο Πανεπιστήμιο Erasmus το συμπέρασμα της μελέτης είναι απλό: «<Όταν φαίνεσαι νεότερος από όσο είσαι τότε η υγεία των οργάνων, του σώματος και του μυαλού θα το αντανακλούν… Διαπιστώσαμε ότι η νεανική εμφάνιση σχετίζεται με χαμηλούς δείκτες γήρανσης των συστημάτων του οργανισμού».

Αν και η έρευνα δεν είναι πλήρης και καταληκτική εντούτοις θεωρείται ότι παρέχει τα καλύτερα μέχρι στιγμής στοιχεία ότι η ηλικία που «φαίνεται» ότι είμαστε αντανακλά επίσης την εσωτερική γήρανση του οργανισμού.

Στο πλαίσιο της έρευνας ζητήθηκε από μια ανεξάρτητη ομάδα 27 ατόμων να αξιολογήσουν την ηλικία 2.679 ατόμων μέσου όρου ηλικίας 66 ετών βάσει φωτογραφιών του προσώπου ανφας και προφίλ.

Στη συνέχεια σε κάθε εθελοντή δόθηκε ένα σκορ που υπολογίστηκε από την διαφορά ανάμεσα στην πραγματική ηλικία και την φαινομενική ηλικία. Εάν κάποιος λόγου χάρη φαινόταν επτά χρόνια νεότερος είχε σκορ 7. Όσο υψηλότερο το σκορ τόσο νεότερος φαινόταν ο φωτογραφιζόμενος ενήλικας.

Στη συνέχεια αξιολογήθηκε το βάρος, οι καπνιστικές τους συνήθειες και η κατάσταση της υγείας τους.

Τα συμπεράσματα που δημοσιεύθηκαν στην British Journal of Dermatology ήταν αποκαλυπτικά. Όσοι έμοιαζαν μια πενταετία νεότεροι είχαν καλύτερες επιδόσεις στα τεστ αντίληψης, ήταν 15% λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από ΧΑΠ και 24% λιγότερο από οστεοπόρωση. Επίσης ήταν κατά 16% λιγότερο πιθανό να χρειαστούν επέμβαση καταρράκτη και κατά 24% να έχουν βαρηκοϊα.

Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το υψηλότερο σκορ είχαν συνήθως άνδρες (61% των συμμετεχόντων), μη καπνιστές και ελαφρώς στρουμπουλοί γεγονός που «γέμιζε» το πρόσωπό τους και το έκανε να φαίνεται πιο νεανικό.

Σύμφωνα με τους ερευνητές τα συμπεράσματα της έρευνας δικαιώνουν τους γιατρούς που μεταξύ άλλων, βασίζονται και στη νεανική εμφάνιση των ασθενών ως
προγνωστικό και διαγνωστικό δείκτη υγείας.

ygeiamou

Κορωνοϊός: Συναγερμός μετά τα έξι κρούσματα της μετάλλαξης «Κράκεν» στην Ελλάδα - Πώς πρέπει να αντιμετωπίζεται


Εγρήγορση έχει προκαλέσει στις τάξεις των επιστημόνων στην Ελλάδα ο εντοπισμός των έξι πρώτων κρουσμάτων στη χώρα μας και συγκεκριμένα στην Αττική της μετάλλαξης του κορωνοϊού που έχει γίνει γνωστή ως «Κράκεν» (XBB 1.5 η επιστημονική της ονομασία».


Σημειώνεται ότι τα τρία κρούσματα της μετάλλαξης «Κράκεν» προέκυψαν κατόπιν αναδρομικού ελέγχου των δειγμάτων της υποπαραλλαγής XBB των προηγούμενων εβδομάδων, γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να υπάρχει εδώ και αρκετό διάστημα στη χώρα μας.


Όπως εξήγησε η πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ, Ματίνα Παγώνη, η συγκεκριμένη μετάλλαξη «είναι πολύ μεταδοτική συγκριτικά με τις άλλες υποπαραλλαγές, γιατί ανήκει στην ομάδα Όμικρον». Όπως, όμως, πρόσθεσε «το καλό είναι πως τα συμπτώματά της είναι απλά, όπως ενός κρυολογήματος και το σημαντικό είναι πως δεν κάνει πνευμονίες».


Η κυρία Παγώνη ρωτήθηκε το πρωί της Παρασκευής (13/1) στο MEGA για τα φάρμακα που πρέπει να λαμβάνονται για την αντιμετώπιση της συγκεκριμένης μετάλλαξης και αρχικά διευκρίνισε ότι δεν πρέπει να παίρνουμε αντιβιοτικά.


«Οι άνω των 60 ετών μπορούν να πάρουν το αντιϊκό γιατί έχουν υποκείμενα νοσήματα, από εκεί και έπειτα, φοράμε τη μάσκα μας και είμαστε για λίγες μέρες απομονωμένοι» πρόσθεσε η Ματίνα Παγώνη.


Τα συμπτώματα


Όπως σημειώνουν οι γιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (καθηγήτρια Θεραπευτικής, Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής), Γιάννης Ντάνασης, Πάνος Μαλανδράκης και Θάνος Δημόπουλος (πρύτανης ΕΚΠΑ), η αυξημένη μεταδοτικότητα δεν σημαίνει ότι τα συμπτώματα που προκαλεί το συγκεκριμένο στέλεχος είναι πιο σοβαρά συγκριτικά με προηγούμενες παραλλαγές.


Προς το παρόν, τα συμπτώματα της λοίμωξης φαίνεται να είναι αντίστοιχα με τις προηγούμενες υποπαραλλαγές του στελέχους Όμικρον, αν και είναι λιγότερο συνηθισμένη η απώλεια της γεύσης ή και της όσφρησης, σε αντίθεση με τις παλαιότερες υποπαραλλαγές του Όμικρον.


Η πιθανότητα η νέα υποπαραλλαγή να προκαλέσει οξύαιχμο επιδημιολογικό κύμα λοιμώξεων COVID-19 σε μία κοινότητα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως το επίπεδο της συλλογικής ανοσίας, οι ανθρώπινες δραστηριότητες και τα μέτρα πρόληψης της μετάδοσης του ιού, π.χ. η χρήση μάσκας, όπως τονίζουν οι καθηγητές.


Οι ίδιοι επισημαίνουν ότι τα μέτρα πρόληψης της μετάδοσης ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού κρίνονται ιδιαίτερα σημαντικά, δεδομένης και της έξαρσης του ιού της γρίπης αλλά του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV).

6 κρούσματα στην Αττική από την Μετάλλαξη Κράκεν


Η νέα υπο-παραλλαγή της Όμικρον, η XBB.1.5 ή «Κράκεν» εντοπίστηκε και στη χώρα μας.

Σύμφωνα με την τελευταία επιδημιολογική έκθεση του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), έξι κρούσματα της μετάλλαξης «Κράκεν» έχουν καταγραφεί στην Αττική. Τρία από αυτά προέκυψαν κατόπιν αναδρομικού ελέγχου των δειγμάτων της υποπαραλλαγής XBB των προηγούμενων εβδομάδων. Τέσσερα κρούσματα εντοπίστηκαν στο Βόρειο Τομέα και δύο στο Δυτικό Τομέα της Αττικής.

Η υπο-παραλλαγή XBB.1.5 ξεκίνησε να εξαπλώνεται ταχύτατα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Στη συνέχεια πέρασε στην Ευρώπη, όπου είχε εντοπιστεί σε 15 χώρες. Σύμφωνα με τα νεότερα δεδομένα, η πρόσφατη υποπαραλλαγή XBB.1.5 είναι τόσο μεταδοτική που όλοι κινδυνεύουν να κολλήσουν, ακόμα κι αν έχουν ήδη μολυνθεί και είναι πλήρως εμβολιασμένοι, ειδικά όσοι δεν έχουν μολυνθεί πρόσφατα ή δεν έχουν λάβει το δισθενές αναμνηστικό εμβόλιο. Αντίστοιχη ανησυχία έχει εκφράσει και η Maria Van Kerkhove, τεχνική επικεφαλής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, καθώς φαίνεται ότι η XBB.1.5 είναι η πιο μεταδοτική υποπαραλλαγή που έχει ανιχνευθεί.

Βέβαια, η αυξημένη μεταδοτικότητα δε σημαίνει ότι τα συμπτώματα που προκαλεί το συγκεκριμένο στέλεχος είναι πιο σοβαρά συγκριτικά με προηγούμενες παραλλαγές. Προς το παρόν, τα συμπτώματα της λοίμωξης φαίνεται να είναι αντίστοιχα με τις προηγούμενες υποπαραλλαγές του στελέχους Όμικρον, αν και είναι λιγότερο συνηθισμένη η απώλεια της γεύσης ή/και της όσφρησης, σε αντίθεση με τις παλαιότερες υποπαραλλαγές.

Η πιθανότητα η νέα υποπαραλλαγή να προκαλέσει οξύαιχμο επιδημιολογικό κύμα λοιμώξεων COVID-19 σε μια κοινότητα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως το επίπεδο της συλλογικής ανοσίας, οι ανθρώπινες δραστηριότητες και τα μέτρα πρόληψης της μετάδοσης του ιού όπως η χρήση μάσκας. Τα μέτρα πρόληψης της μετάδοσης ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού κρίνονται ιδιαίτερα σημαντικά, δεδομένης και της έξαρσης του ιού της γρίπης και του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV).

Τα δεδομένα συνόψισαν οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (Καθηγήτρια Θεραπευτικής, Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής), Γιάννης Ντάνασης, Πάνος Μαλανδράκης και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ).

Γρίπη: «Κόκκινος» συναγερμός στα παιδιατρικά νοσοκομεία – Ανησυχία για το «κοκτέιλ» ιώσεων και πανδημίας


Η κορύφωση του κύματος για αυτές τις ιώσεις και τη γρίπη αναμένεται μέχρι τις αρχές Φεβρουαρίου

Συναγερμός έχει σημάνει στις υγειονομικές αρχές για το κύμα γρίπης και ιώσεων που προσβάλλει κυρίως τα παιδιά αλλά και από την αύξηση των κρουσμάτων του κοροναϊού σε συνδυασμό με την έναρξη των σχολείων, αύριο, αλλά και τις ελλείψεις φαρμάκων.

Η κατάσταση στα νοσοκομεία Παίδων παραμένει ασφυκτική, ωστόσο σύμφωνα με τους ειδικούς προς το παρόν η κατάσταση είναι διαχείριση.

Όπως αναφέρει και ο καθηγητής Νίκος Τζανάκης η κορύφωση του κύματος για αυτές τις ιώσεις και τη γρίπη αναμένεται μέχρι τις αρχές Φεβρουαρίου και εκτιμά ότι θα έχουμε πάνω από 300.000 κρούσματα γρίπης εβδομαδιαίως.


Ανησυχία, πάντως, προκαλεί και ο ταχύς ρυθμός αύξησης των κρουσμάτων στα παιδιά του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV).


Σύμφωνα με την ΕΡΤ, η προσέλευση παιδιών στα νοσοκομεία με γρίπη και βραγχιολίτιδα αυξάνεται με την πληρότητα στις ΜΕΘ να κυμαίνεται στο 50%.

Στο «Αττικό», στο «Ιπποκράτειο» Θεσσαλονίκης και στο Πανεπιστημιακό «Ηρακλείου» η πληρότητα στις ΜΕΘ αγγίζει το 100%.

Το «Αγλαΐα Κυριακού» που εφημέρευε χθες, κατέγραψε 389 προσελεύσεις, και πραγματοποιήθηκαν 32 εισαγωγές, εκ των οποίων 2 εισαγωγές με κορονοιό και 3 με γρίπη, ενώ 5 περιστατικά επιβεβαιωμένα γρίπης νοσηλεύονται στο Αγλαία Κυριακού.


Στο Παίδων «Αγία Σοφία» νοσηλεύονται 6 παιδιά με γρίπη και 7 με κορονοιό και στο Νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης νοσηλεύονται 2 παιδιά με κοροναιό και 4 με γρίπη.


Επιστροφή στα θρανία με εκρηκτικό κοκτέιλ ιώσεων

Κανονικά θα ανοίξουν τα σχολεία τη Δευτέρα, όπως άλλωστε επανέλαβε και η υπουργός Παιδείας Νίκη Κεραμέως. Η χρήση της μάσκας είναι προαιρετική, οποίο παιδί ή όποιος εκπαιδευτικός θέλει μπορεί να την φορά κανονικά μέσα στην τάξη.

Σύμφωνα με την εγκύκλιο του υπουργείου θα καταγράφονται αλλά δεν προσμετρώνται πέντε μέρες απουσίας.

Οι απουσίες αυτές αφορούν τους μήνες από Νοέμβριο μέχρι και τον Μάρτιο.

Για τις απουσίες θα απαιτείται ακόμη και απλή βεβαίωση ιδιωτικού γιατρού ή από δημόσιο νοσοκομείο.

Το υπουργείο Παιδείας σε συνεργασία με τον ΕΟΔΥ δηλώνει έτοιμο να πάρει επιπλέον μέτρα αν διαπιστώσει έξαρση των κρουσμάτων στα σχολεία, δηλώνει όμως κατηγορηματικά ότι δεν θα κλείσουν ολόκληρες τάξεις όπως τον πρώτο καιρό της πανδημίας.

«Τα παιδιά πρέπει να επιστρέψουν και αυτήν τη στιγμή με τα δεδομένα που έχουμε, δεν χρειάζεται μάσκα», ξεκαθάρισε μιλώντας στο ΑΝΤ1 η Ματίνα Παγώνη.

Η πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ εξήγησε πως διανύουμε τους μήνες που παραδοσιακά είχαμε έξαρση των ιώσεων, τις οποίες όμως είχαμε ξεχάσει λόγω κοροναϊού.

Η Ματίνα Παγώνη τόνισε πως «χρειάζεται προσοχή», όχι όμως ακόμα μάσκα.

«Αν κάποιο παιδί θέλουν οι γονείς του να το βάλουν μάσκα, ας του βάλουν», είπε σχετικά.

Επεσήμανε, ωστόσο, πως, «πηγαίνοντας τα παιδιά στο σχολείο θα πάρουν πάλι από τους γονείς τους τις οδηγίες για πλύσιμο χεριών και αντισηπτικό. Καλό θα είναι τα παιδιά πριν πάνε στο σχολείο, να τους κάνουν ένα τεστ για κοροναϊό».

Όπως είπε η Ματίνα Παγώνη, οι γιατροί περίμεναν το κύμα αυτό των ιώσεων.

«Η γρίπη δεν είναι ακόμα σε έξαρση, θα είναι μετά τις 15 Ιανουαρίου και μέχρι τέλη Φεβρουαρίου», είπε και συνέστησε και στους γονείς «προσοχή και όχι πανικό».

Σχετικά τέλος με την νέα υποπαραλλαγή του κορονοϊού, είπε πως, «έχει μεγαλύτερη μεταδοτικότητα, αλλά έχει συμπτωματολογία κρυολογήματος» και διαβεβαίωσε πως «δεν έχει εντοπιστεί προς το παρόν στη χώρα μας το στέλεχος».


www.in.gr

Γιώργος Σουρβίνος: Αυτό που ζήσαμε με τον κορονοϊό ήταν η πρόγευση των πανδημιών που θα ακολουθήσουν


Στην πορεία της πανδημίας του κορονοϊού, αλλά και στο πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματα της γρίπης, αναφέρθηκε ο καθηγητής Κλινικής Ιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης Γιώργος Σουρβίνος, σε συνέντευξή του στο Πρακτορείο FM. Υποστηρίζει, δε, ότι μάλλον αυτό που ζήσαμε ήταν μια… πρόγευση των πανδημιών που θα δούμε στο μέλλον. 

Ποιες είναι άραγε κατά τον καθηγητή οι υγειονομικές προκλήσεις του 2023; «Κυρίαρχη είναι η λήξη της πανδημίας του κορονοϊού σε επίσημο πλέον επίπεδο από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Είναι κάτι που νομίζω ότι θα ανακουφίσει την παγκόσμια κοινότητα» λέει χαρακτηριστικά, μιλώντας στο Πρακτορείο FM. 

«Επίσης περιμένω με αγωνία και παρακολουθώ τις προσπάθειες για την ανάπτυξη ενός εμβολίου το οποίο θα καλύψει όλους τους κορονοϊούς. Οι κλινικές μελέτες της πρώτης φάσης είναι πολύ ενθαρρυντικές. Και αυτά τα εμβόλια θα μας δείξουν και την τεχνολογία για να αντιμετωπίσουμε στο μέλλον τις επόμενες πανδημίες» προσθέτει. 

«Χωρίς να θέλω να είμαι μάντης κακών, λόγω της κλιματικής αλλαγής και των συνθηκών που μεταβάλλονται με ταχύτατο ρυθμό, θα οδηγηθούμε στις επόμενες αναδυόμενες μολυσματικές νόσους, που πιθανόν να προκαλέσουν πανδημίες. Αυτό που ζήσαμε ήταν μάλλον η πρόγευση των πανδημιών που θα ακολουθήσουν στο μέλλον. Ένας μέσος όρος εμφάνιση της πανδημίας είναι ανά 10 έως 15 έτη»


Σε ενδημική φάση ο κορονοϊός

Σύμφωνα με τον Γιώργο Σουρβίνο, η υψηλή μεταδοτικότητα και η μικρή θνητότητα αποτελούν δύο βασικά χαρακτηριστικά της ενδημικότητας. Με δεδομένη την κυκλοφορία των υπό παραλλαγών της Όμικρον το προηγούμενο έτος και την κλινική εικόνα που βλέπουμε στα νοσοκομεία μας, εκτιμώ ότι είμαστε στη μετάβαση από την πανδημική, στην ενδημική κατάσταση του κορονοϊού. 

Ο καθηγητής Κλινικής Ιολογίας σημειώνει ωστόσο ότι όσο ο κορονοϊός συνεχίζει να κυκλοφορεί, καλό θα ήταν να μη βιαστούμε να κηρύξουμε επισήμως το τέλος της πανδημίας. «Οι ενδείξεις για το 2023 είναι αισιόδοξες και μετά την πάροδο της χειμερινής περιόδου θα είμαστε σε πολύ ασφαλέστερο σημείο το καλοκαίρι να καταλήξουμε για το κατά πόσον έχουμε φτάσει επισήμως στο πέρας της πανδημίας» δηλώνει ο Γιώργος Σουρβίνος, σε συνέντευξή του στο Πρακτορείο FM. 

Σοβαρότερα τα συμπτώματα γρίπης από τον κορονοϊό

Όσον αφορά το πώς θα εξελιχθεί ο φετινός χειμώνας σε σχέση και με τα υπόλοιπα αναπνευστικά παθογόνα, ο καθηγητής αναφέρει: «Είναι σχετικά περίπλοκο, γιατί είχαμε το λεγόμενο ανοσιακό κενό όσον αφορά την γρίπη και τον RSV, λόγω των μέτρων προστασίας που τα προηγούμενα 3 χρόνια οι οργανισμοί μας δεν είχαν εκτεθεί σε τέτοιου είδους αναπνευστικούς ιούς. Φέτος υπάρχει μία πρώιμη έξαρση αυτών των αναπνευστικών ιών σε συνδυασμό και με τον κορονοϊό». 

«Υπάρχει ένα κοκτέιλ που ταλαιπωρεί τον πληθυσμό, και κυρίως κλινικά απασχολεί η γρίπη και ο RSV, με σοβαρότερα συμπτώματα. Είναι κάτι το οποίο ακόμη δεν έχει φτάσει στην κορύφωση του, καθώς οι καιρικές συνθήκες μέχρι στιγμής στη χώρα μας ευνοούν την αποφυγή συνωστισμού» προσθέτει. 

Τον Φεβρουάριο η κορύφωση των αναπνευστικών ιών

«Ωστόσο αργότερα μέσα στο μήνα και τον Φεβρουάριο, που οι θερμοκρασίες θα πέσουν, περιμένουμε κορύφωση όλων των αναπνευστικών ιών ταυτόχρονα». Από συνομιλίες με κλινικούς γιατρούς γνωρίζουμε ότι ο κορονοϊός αυτή τη στιγμή πλήττει κυρίως ευπαθείς και ηλικιωμένους, σε αντίθεση με τη γρίπη που έχει προκαλέσει σοβαρότερες νοσηλείες, ακόμα και σε νεαρότερα άτομα», λέει ο κ. Σουρβίνος, για να επισημάνει στη συνέχεια ότι αυτό οφείλεται σε ένα μεγάλο βαθμό και στη χαμηλή εμβολιαστική κάλυψη σε ό,τι αφορά τη γρίπη φέτος.

«Όλοι πρέπει να είμαστε εξοικειωμένοι με τον εμβολιασμό της γρίπης και να τον κάνουμε ακόμη και τώρα, θεωρώντας ότι υπάρχει χρονικό περιθώριο για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας» σημειώνει επίσης. 

Η Κίνα μπορεί να κρύβει μια νέα μετάλλαξη

Για το φαινόμενο που αυτή τη στιγμή εκτυλίσσεται στην Κίνα, ο καθηγητής Κλινικής Ιολογίας εξηγεί ότι η κατάσταση που επικρατεί είναι ένας συνδυασμός της πολιτικής μηδενικών κρουσμάτων (zero covid) που εφαρμόστηκε, με την χαμηλή ανοσία και την εμβολιαστική κάλυψη του πληθυσμού.

«Αυτό που νομίζω ότι ανησυχεί κυρίως την επιστημονική κοινότητα και ειδικά το δυτικό κόσμο, είναι η αφερεγγυότητα των στοιχείων που δημοσιοποιεί η κινεζική κυβέρνηση. Ο αριθμός των κρουσμάτων και των θυμάτων που δίδονται στη δημοσιότητα είναι πολύ χαμηλός, σε σχέση με τις εικόνες που παρουσιάζουν τα διεθνή μέσα ενημέρωσης. Και όλο αυτό οδηγεί σε λήψη μέτρων επιτήρησης και στον υπόλοιπο κόσμο για την αποφυγή οποιοδήποτε απρόσμενου γεγονότος, που θα μπορούσε δυνητικά να συμβεί» λέει ο Γιώργος Σουρβίνος. 

Στο ερώτημα ποιες είναι οι μεταλλάξεις που αυτή τη στιγμή έχουν δημιουργήσει το πρόβλημα εκεί, ο καθηγητής απαντά: «Η νέα υποπαραλλαγή ΧΒΒ1.5 προέρχεται από τη Βόρειο Αμερική. Στην Κίνα τα στοιχεία που ανακοινώνει η κυβέρνηση είναι υποπαραλλαγές της Όμικρον, οι οποίες είναι κοινές και στον υπόλοιπο κόσμο. Αυτό που θα προκαλούσε μία σχετική ανησυχία είναι κατά πόσον τα στοιχεία που δίνει η Κίνα είναι όντως πραγματικά και δεν έχει συμβεί κάτι άλλο. Πιθανά κάποια μετάλλαξη την οποία δεν την ανακοινώνει η κινεζική κυβέρνηση».

Δειγματοληπτικοί έλεγχοι και στα αεροδρόμια

«Να γίνονται δειγματοληπτικοί έλεγχοι στα αεροδρόμια γιατί κάποιος μπορεί να θετικοποιηθεί κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Και γι’ αυτό η έμφαση που δίνεται και από την Ευρωπαϊκή Ένωση είναι κυρίως στο να ανιχνεύσουμε δείγματα από εκεί, προκειμένου να εντοπίσουμε, στην περίπτωση που υπάρχει, κάποια νέα μετάλλαξη. Ο στόχος δεν είναι να ανιχνεύσουμε απλά ένα κρούσμα, αλλά να δούμε το γονιδιωματικό υλικό του ιού και να εξετάσουμε αν υπάρχει κάτι καινούργιο» σημειώνει ο Γιώργος Σουρβίνος. 

Ο καθηγητής Κλινικής Ιολογίας, αναφερόμενος στα μέτρα που υιοθετεί η χώρα μας συντασσόμενη με τις προτάσεις της ΕΕ, λέει χαρακτηριστικά: «Εγώ θα ήμουν υπέρμαχος δειγματοληπτικών ελέγχων στα αεροδρόμια, γιατί μπορεί κάποιος να κάνει ένα τεστ πριν την αναχώρηση του από την Κίνα και στη διάρκεια του ταξιδιού που είναι πολύωρο, να θετικοποιηθεί».

Τα στελέχη της Όμικρον δεν προκαλούν σοβαρή νόσηση

Για τη νέα υποπαραλλαγή της Όμικρον ΧΒΒ1.5 που σύμφωνα με τον ΠΟΥ έχει ήδη ανιχνευθεί σε τουλάχιστον 29 χώρες, ο κ. Σουρβίνος αναφέρει ότι σύμφωνα με τα μέχρι στιγμής στοιχεία δεν έχει ανιχνευτεί ακόμη στην Ελλάδα τέτοιο στέλεχος. «Όμως όπως και με τις προηγούμενες υποπαραλλαγές, φαντάζομαι είναι θέμα χρόνου να εμφανιστεί και αυτή στη χώρα μας. Σύμφωνα με τα υπάρχοντα δεδομένα αποτελεί μία εξέλιξη της προηγούμενης υποπαραλλαγής ΧΒΒ1, φαίνεται να έχει σημαντικά μεγαλύτερη μεταδοτικότητα και στοιχεία ανοσολογικής διαφυγής. Δηλαδή μπορεί να διαφεύγει από προηγούμενη ανοσία, από προηγούμενη νόσηση ή από τον εμβολιασμό. Αυτό είναι κάτι που πάντα ανησυχεί τους επιστήμονες, αν και παραμένοντας στο ίδιο γράμμα, η εμπειρία μας εδώ και ένα έτος, δείχνει ότι τα στελέχη αυτά της Όμικρον δεν προκαλούν σοβαρή νόσηση, αλλά κυρίως περιορίζονται στην αυξημένη μεταδοτικότητα, κάτι το οποίο είναι πολύ θετικό. Οι προηγούμενες υποπαραλλαγές της Όμικρον ΧΒΒ1, BQ1, BQ1.1 βλέπουμε ότι έχουν φτάσει και στη χώρα μας σε ένα ποσοστό περίπου 50%, αλλά αυτό δεν έχει οδηγήσει σε μεγάλα κύματα αφενός, και σε συνεπακόλουθες νοσηλείες, είτε σε απλές κλίνες covid είτε σε ΜΕΘ».

Τρόμος με τη νέα παραλλαγή Kraken


Είναι πραγματική απειλή η νέα παραλλαγή του κορωνοϊού; Το ερώτημα αυτό φαίνεται πως διχάζει τις τελευταίες ώρες την παγκόσμια επιστημονική κοινότητα, αλλά και τις ευρωπαϊκές κυβερνήσεις, οι οποίες υπό τον φόβο μιας νέας έξαρσης του κορωνοϊού σπεύδουν να λάβουν έκτακτα μέτρα για τη Κίνα.


Ακολουθώντας τα μέτρα της Ευρωπαϊκής Ενωσης, χθες ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε μια δέσμη προληπτικών μέτρων για τους ταξιδιώτες που έρχονται από τη Κίνα. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται τα υποχρεωτικά PCR τεστ 48 ωρών για τους ταξιδιώτες πριν από την αναχώρησή τους από την Κίνα, η χρήση μάσκας υψηλής προστασίας σε αεροσκάφη και αερολιμένα, αλλά και η γονιδιωματική επιτήρηση στα λύματα των αεροπλάνων από την Κίνα και του αερολιμένα Αθηνών. Οι μεταλλάξεις, ωστόσο, θα ελέγχονται και στην κοινότητα, για τον έγκαιρο εντοπισμό τους.


Τα συγκεκριμένα μέτρα, ωστόσο, δεν αφορούν μόνο την έξαρση της Κίνας, αλλά και γενικότερα τους ταξιδιώτες από ξένες χώρες που εισέρχονται στη χώρα μας. Κι αυτό καθώς στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής επεκτείνεται με ταχύτητα φωτός η νέα «mega» παραλλαγή του κορωνοϊού XBB.1.5, η οποία έχει πάρει το όνομα του σαρκοβόρου θαλάσσιου τέρατος Kraken από τη σκανδιναβική μυθολογία.


Πηγή της ανησυχίας είναι η παραλλαγή ΧΒΒ.1.5 που κάνει θραύση στις Ηνωμένες Πολιτείες και θεωρείται, σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC), το δεύτερο πιο μεταδοτικό στέλεχος του κορωνοϊού μετά το αρχικό Ομικρον. Οπως αναφέρουν οι συντάκτες της έκθεσης, υπάρχει πιθανότητα να έχει αυξανόμενη επίπτωση στην Ευρώπη, αλλά όχι μέσα στον επόμενο μήνα, καθώς η παραλλαγή αυτή τη στιγμή κινείται σε πολύ χαμηλά επίπεδα. Το XBB.1.5 είναι μία υποκατηγορία του XBB, με μια πρόσθετη μετάλλαξη RBD S486P. Εντοπίστηκε για πρώτη φορά στις ΗΠΑ, με ημερομηνία συλλογής δειγμάτων στις 22 Οκτωβρίου 2022, και από τότε αυξάνεται σταθερά. Η παραλλαγή έχει, επίσης, εντοπιστεί και στις εξής ευρωπαϊκές χώρες: Ηνωμένο Βασίλειο, Δανία, Γαλλία, Αυστρία, Ολλανδία, Γερμανία, Ιταλία, Ισπανία, Σουηδία, Ισλανδία, Βέλγιο, Τσεχία, Πορτογαλία και Ιρλανδία.


«Υπερβολικά» μέτρα»

Οι απόψεις ωστόσο των ειδικών για τους κινδύνους της νέας παραλλαγής διίστανται. Ο καθηγητής Επιδημιολογίας και μέλος της επιτροπής εμπειρογνωμόνων του υπουργείου Υγείας, Γκίκας Μαγιορκίνης, χαρακτήρισε «υπερβολικά» τα μέτρα που λαμβάνονται. «Τα μέτρα που λαμβάνονται για τους ταξιδιώτες από την Κίνα είναι περισσότερο για ψυχολογικούς – πολιτικούς λόγους, παρά για αντικειμενικούς – επιστημονικούς. Πρόκειται για μέτρα κάπως υπερβολικά», τόνισε, «με απώτερο σκοπό να διαλευκανθεί η κατάσταση στην Κίνα, δεδομένου ότι τα στοιχεία εκεί δεν είναι τόσο διαφανή όσο θα θέλαμε».


«Δεν υπάρχει σοβαρός κίνδυνος για τη χώρα μας» τόνισε και ο καθηγητής Πολιτικής της Υγείας Ηλίας Μόσιαλος, ξεκαθαρίζοντας πως «τα μέτρα που λαμβάνονται δεν βασίζονται σε επιστημονικά κριτήρια, αλλά έχουν πολιτικές και ψυχολογικές στοχεύσεις».


Στον αντίποδα, ο καθηγητής Περιβαλλοντικής Μηχανικής του ΑΠΘ Δημοσθένης Σαρηγιάννης τόνισε πως τα μέτρα στα αεροδρόμια είναι επιβεβλημένα. «Θα προσφέρουν σίγουρα μια ασφάλεια, αλλά θα χρειαστεί και μεγαλύτερη επιτήρηση σε επίπεδο τεστ και συγκεκριμένα στην αλληλούχιση των δειγμάτων. Τουλάχιστον στα σύνορα, αλλά και στο εσωτερικό των χωρών. Και βεβαίως στους πιο ευπαθείς πληθυσμούς της Ευρώπης -που είναι οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά- θα πρέπει να υπάρχει αντίστοιχο εμβόλιο προστασίας. Αυτός ο εφησυχασμός που υπάρχει μέχρι στιγμής αυτή τη χρονιά θα πρέπει λίγο να αρχίσει να σταματάει» σημειώνει.



newsbreak.gr

© all rights reserved
made with by templateszoo