{"version":"1.0","encoding":"UTF-8","entry":{"xmlns":"http://www.w3.org/2005/Atom","xmlns$blogger":"http://schemas.google.com/blogger/2008","xmlns$georss":"http://www.georss.org/georss","xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","xmlns$thr":"http://purl.org/syndication/thread/1.0","id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-4574053886144461211.post-2389907856598004725"},"published":{"$t":"2026-09-30T10:00:00.000+03:00"},"updated":{"$t":"2026-09-30T10:00:00.184+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ΥΓΕΙΑ"}],"title":{"type":"text","$t":"Σχολικά κυλικεία 2026: Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cp\u003E\u0026nbsp;\u003Cspan style=\"color: #4f6271; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 21px;\"\u003EΚουλούρι, πίτσα, τοστ και ποπ κορν: τι ισχύει στις σχολικές αγορές, τι βγαίνει από τα ράφια και τι χρειάζεται να γνωρίζουν οι γονείς.\u003C\/span\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cfigure style=\"box-sizing: border-box; color: #182430; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 23px 0px 25px;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/8\/80\/20111019-FNS-RBN-1743_-_Flickr_-_USDAgov.jpg\" rel=\"noopener\" style=\"box-sizing: border-box; color: #126ba1; display: block;\" target=\"_blank\"\u003E\u003Cimg alt=\"Φρούτα, σαλάτες και λαχανικά σε σχολικό χώρο εστίασης\" decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" height=\"1500\" loading=\"eager\" src=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/8\/80\/20111019-FNS-RBN-1743_-_Flickr_-_USDAgov.jpg\" style=\"border-radius: 7px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; object-fit: cover; width: 876px;\" width=\"2100\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/figure\u003E\u003Carticle class=\"copy\" style=\"box-sizing: border-box; color: #182430; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 1.85;\"\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΤι μπορεί να αγοράσει ένας μαθητής από το κυλικείο και τι δεν θα πρέπει να υπάρχει πλέον στο ράφι;\u003C\/strong\u003E Για τη σχολική χρονιά 2026–2027 ισχύει επικαιροποιημένο πλαίσιο που περιορίζει τα αναψυκτικά, τα αλλαντικά και τα προϊόντα με πολύ αλάτι ή ζάχαρη, αλλά επιτρέπει συγκεκριμένα σάντουιτς, πίτες, ακόμη και πίτσα – με προϋποθέσεις.\u003C\/p\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px;\"\u003EΗ βάση είναι η υπουργική απόφαση που δημοσιεύτηκε στο \u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΦΕΚ 3060\/Β\/2026\u003C\/strong\u003E, η διευκρινιστική εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας της \u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003E10ης Σεπτεμβρίου 2026\u003C\/strong\u003E και, κυρίως για τις μερίδες, η μεταγενέστερη τροποποίηση του \u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΦΕΚ 5578\/Β\/15.09.2026\u003C\/strong\u003E. Το «επιτρέπεται» δεν σημαίνει ανεξέλεγκτη πώληση: κάθε προϊόν πρέπει να ανταποκρίνεται στις προδιαγραφές της ισχύουσας λίστας.\u003C\/p\u003E\u003Cdiv style=\"background: rgb(240, 246, 251); border-left: 4px solid rgb(23, 108, 165); border-radius: 0px 6px 6px 0px; box-sizing: border-box; margin: 24px 0px; padding: 18px 19px;\"\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px;\"\u003EΜε μια ματιά\u003C\/p\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 7px 0px 0px;\"\u003EΝαι σε φρούτα, σαλάτες, κατάλληλα σάντουιτς, γάλα και νερό. Όχι σε αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά, καφέ προς μαθητές, αλλαντικά, πατατάκια, σοκολάτες και ντόνατς. Κουλούρι έως 80 γρ., πίτες και πίτσα έως 100 γρ.· ποπ κορν μόνο σε γυμνάσια και λύκεια και υπό όρους.\u003C\/p\u003E\u003C\/div\u003E\u003Ch2 style=\"box-sizing: border-box; color: #142e42; font-size: 27px; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.22; margin: 39px 0px 18px;\"\u003EΤι επιτρέπεται να πωλούν τα σχολικά κυλικεία\u003C\/h2\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px;\"\u003EΟ κατάλογος δίνει έμφαση σε τρόφιμα που μπορούν να καλύψουν την ανάγκη για δεκατιανό χωρίς να βασίζονται σε μεγάλες ποσότητες ζάχαρης ή αλατιού. Ανάμεσα στις επιτρεπόμενες επιλογές, εφόσον πληρούνται οι επιμέρους προδιαγραφές, είναι:\u003C\/p\u003E\u003Cul style=\"box-sizing: border-box; margin: 16px 0px 28px; padding-left: 26px;\"\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΦρέσκα φρούτα και φρουτοσαλάτες,\u003C\/strong\u003E καθώς και λαχανικά και σαλάτες, με σωστή συντήρηση και χειρισμό.\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΣάντουιτς και τοστ\u003C\/strong\u003E με κατάλληλο ψωμί και επιτρεπόμενα υλικά, όπως τυρί, βραστό αυγό, τόνο ή ψητό\/βραστό κοτόπουλο και γαλοπούλα από κατάλληλη προέλευση.\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΚουλούρι\u003C\/strong\u003E σησαμένιο, πολύσπορο ή τύπου pretzel· προτιμάται η ολική άλεση και η μερίδα δεν υπερβαίνει τα 80 γραμμάρια.\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΤυρόπιτα, σπανακόπιτα και άλλες πίτες λαχανικών\u003C\/strong\u003E ή τυροκούλουρο, μέχρι 100 γραμμάρια και με τους περιορισμούς της ισχύουσας απόφασης.\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΠίτσα χωρίς αλλαντικά,\u003C\/strong\u003E με μερίδα έως 100 γραμμάρια.\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΓάλα, κατάλληλα γαλακτοκομικά, γιαούρτι\u003C\/strong\u003E και ορισμένα σνακ, όπως συγκεκριμένες μπάρες ή μπισκότα, μόνο όταν πληρούν τις προδιαγραφές. Δεν επιτρέπεται αυτομάτως κάθε προϊόν που χαρακτηρίζεται «υγιεινό» στη συσκευασία.\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΝερό\u003C\/strong\u003E και φυσικός χυμός χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, με ανώτατη μερίδα 250 ml για τον χυμό.\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px;\"\u003EΣτο ψωμί, την αραβική πίτα και την τορτίγια προβλέπεται επίσης ανώτατη ποσότητα \u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003E80 γραμμαρίων για το αρτοσκεύασμα\u003C\/strong\u003E, όχι για ολόκληρο το σάντουιτς μαζί με τη γέμιση. Το λευκό ψωμί περιλαμβάνεται στις επιλογές, αλλά η επίσημη σύσταση δίνει προτεραιότητα στα προϊόντα ολικής άλεσης.\u003C\/p\u003E\u003Cfigure style=\"box-sizing: border-box; margin: 23px 0px 25px;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/c\/c1\/20111019-FNS-RBN-1740_-_Flickr_-_USDAgov.jpg\" rel=\"noopener\" style=\"box-sizing: border-box; color: #126ba1; display: block;\" target=\"_blank\"\u003E\u003Cimg alt=\"Προετοιμασία φρέσκιας σαλάτας σε σχολικό χώρο εστίασης\" decoding=\"async\" height=\"1500\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/c\/c1\/20111019-FNS-RBN-1740_-_Flickr_-_USDAgov.jpg\" style=\"border-radius: 7px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; object-fit: cover; width: 876px;\" width=\"2100\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/figure\u003E\u003Ch2 style=\"box-sizing: border-box; color: #142e42; font-size: 27px; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.22; margin: 39px 0px 18px;\"\u003EΤι απαγορεύεται: η λίστα που ενδιαφέρει περισσότερο τους γονείς\u003C\/h2\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px;\"\u003EΗ αλλαγή δεν περιορίζεται στο να μπουν περισσότερα φρούτα στον πάγκο. Ορισμένα συνηθισμένα προϊόντα δεν επιτρέπεται να πωλούνται στους μαθητές από τα σχολικά κυλικεία:\u003C\/p\u003E\u003Cul style=\"box-sizing: border-box; margin: 16px 0px 28px; padding-left: 26px;\"\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΑναψυκτικά, ενεργειακά ποτά και καφές.\u003C\/strong\u003E Ο περιορισμός στην πώληση προς μαθητές ισχύει για όλες τις εκπαιδευτικές βαθμίδες.\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΑλλαντικά:\u003C\/strong\u003E ζαμπόν, μπέικον, πάριζα, λουκάνικα και οι τυποποιημένες φέτες γαλοπούλας που είναι προϊόν αλλαντοποιίας.\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΠατατάκια, γαριδάκια\u003C\/strong\u003E και αντίστοιχα αλμυρά σνακ που δεν εντάσσονται στον επιτρεπόμενο κατάλογο.\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΣοκολάτες, κρουασάν, ντόνατς, καραμέλες, παγωτά και γρανίτες.\u003C\/strong\u003E Επίσης δεν επιτρέπονται αλείμματα σοκολάτας και μαρμελάδες στα προσφερόμενα προϊόντα.\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΦρουτοποτά και νέκταρ\u003C\/strong\u003E με πρόσθετα σάκχαρα. Το ότι ένα ρόφημα έχει εικόνα φρούτου στην ετικέτα δεν αρκεί για να θεωρηθεί επιτρεπόμενος φυσικός χυμός.\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΠροσοχή στη γαλοπούλα:\u003C\/strong\u003E διαφορετικό πράγμα είναι η φέτα αλλαντικού και διαφορετικό το ψητό ή βραστό φιλέτο γαλοπούλας. Το δεύτερο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σάντουιτς ή σαλάτα, εφόσον έχει προετοιμαστεί νόμιμα και διατηρείται με ασφάλεια. Το κυλικείο δεν επιτρέπεται να διαχειρίζεται ωμό κρέας· χρησιμοποιεί κατάλληλα προψημένα ή προβρασμένα προϊόντα.\u003C\/p\u003E\u003Ch2 style=\"box-sizing: border-box; color: #142e42; font-size: 27px; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.22; margin: 39px 0px 18px;\"\u003EΚουλούρι, πίτσα και ποπ κορν: τα νέα γραμμάρια\u003C\/h2\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px;\"\u003EΗ τροποποίηση της 15ης Σεπτεμβρίου 2026 ξεκαθάρισε επτά ζητήματα που είχαν ανακύψει κατά την εφαρμογή των κανόνων. Για τις πιο συνηθισμένες αγορές στο διάλειμμα, τα βασικά όρια είναι τα εξής:\u003C\/p\u003E\u003Cdiv style=\"box-sizing: border-box; margin: 18px 0px 25px; overflow-x: auto;\"\u003E\u003Ctable style=\"border-collapse: collapse; font-size: 15px; line-height: 1.4; min-width: 320px; width: 876px;\"\u003E\u003Cthead style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Ctr style=\"background: rgb(17, 39, 59); box-sizing: border-box; color: white;\"\u003E\u003Cth style=\"box-sizing: border-box; padding: 12px; text-align: left;\"\u003EΠροϊόν\u003C\/th\u003E\u003Cth style=\"box-sizing: border-box; padding: 12px; text-align: left;\"\u003EΜέγιστη ποσότητα \/ βασικός όρος\u003C\/th\u003E\u003C\/tr\u003E\u003C\/thead\u003E\u003Ctbody style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Ctr style=\"background: rgb(238, 244, 247); box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid rgb(223, 231, 237); box-sizing: border-box; padding: 12px;\"\u003EΚουλούρι (σησαμένιο, πολύσπορο, pretzel)\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid rgb(223, 231, 237); box-sizing: border-box; padding: 12px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003E80 γρ.\u003C\/strong\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid rgb(223, 231, 237); box-sizing: border-box; padding: 12px;\"\u003EΨωμί, αραβική πίτα, τορτίγια\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid rgb(223, 231, 237); box-sizing: border-box; padding: 12px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003E80 γρ. το αρτοσκεύασμα\u003C\/strong\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr style=\"background: rgb(238, 244, 247); box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid rgb(223, 231, 237); box-sizing: border-box; padding: 12px;\"\u003EΤυρόπιτα, πίτες λαχανικών, τυροκούλουρο\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid rgb(223, 231, 237); box-sizing: border-box; padding: 12px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003E100 γρ.\u003C\/strong\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid rgb(223, 231, 237); box-sizing: border-box; padding: 12px;\"\u003EΠίτσα\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid rgb(223, 231, 237); box-sizing: border-box; padding: 12px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003E100 γρ., χωρίς αλλαντικά\u003C\/strong\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr style=\"background: rgb(238, 244, 247); box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid rgb(223, 231, 237); box-sizing: border-box; padding: 12px;\"\u003EΠοπ κορν\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid rgb(223, 231, 237); box-sizing: border-box; padding: 12px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003E40 γρ., μόνο σε Γυμνάσια–Λύκεια\u003C\/strong\u003E, με συγκεκριμένα όρια για ζάχαρη, αλάτι και λιπαρά\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003Ctr style=\"box-sizing: border-box;\"\u003E\u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid rgb(223, 231, 237); box-sizing: border-box; padding: 12px;\"\u003EΦυσικός χυμός χωρίς πρόσθετα σάκχαρα\u003C\/td\u003E\u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid rgb(223, 231, 237); box-sizing: border-box; padding: 12px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003E250 ml\u003C\/strong\u003E\u003C\/td\u003E\u003C\/tr\u003E\u003C\/tbody\u003E\u003C\/table\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px;\"\u003EΕιδικά το \u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003Eποπ κορν δεν είναι γενικά επιτρεπόμενο σε όλα τα σχολεία\u003C\/strong\u003E. Προβλέπεται μόνο για τη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση, με ανώτατο βάρος 40 γραμμάρια, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα και με συγκεκριμένα όρια λιπαρών και νατρίου. Οι ειδικές προδιαγραφές παραμένουν υποχρεωτικές ακόμη και όταν η ποσότητα είναι μικρή.\u003C\/p\u003E\u003Ch2 style=\"box-sizing: border-box; color: #142e42; font-size: 27px; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.22; margin: 39px 0px 18px;\"\u003EΤι ισχύει για τα smoothies και τα ροφήματα γάλακτος\u003C\/h2\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px;\"\u003EΕπιτρέπονται ροφήματα που \u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003Eπαρασκευάζονται στο κυλικείο\u003C\/strong\u003E από φρέσκο γάλα με φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα. Αντιθέτως, δεν επιτρέπονται τα αντίστοιχα τυποποιημένα ροφήματα ούτε η παρασκευή τους από έτοιμη σκόνη. Η διάκριση αφορά τη σύσταση και τον τρόπο παρασκευής, όχι απλώς την ονομασία «smoothie».\u003C\/p\u003E\u003Cfigure style=\"box-sizing: border-box; margin: 23px 0px 25px;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/a\/af\/20111019-FNS-RBN-1588_-_Flickr_-_USDAgov.jpg\" rel=\"noopener\" style=\"box-sizing: border-box; color: #126ba1; display: block;\" target=\"_blank\"\u003E\u003Cimg alt=\"Μαθητές επιλέγουν φαγητό σε σχολικό χώρο πρωινού\" decoding=\"async\" height=\"1500\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/a\/af\/20111019-FNS-RBN-1588_-_Flickr_-_USDAgov.jpg\" style=\"border-radius: 7px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; object-fit: cover; width: 876px;\" width=\"2100\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/figure\u003E\u003Ch2 style=\"box-sizing: border-box; color: #142e42; font-size: 27px; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.22; margin: 39px 0px 18px;\"\u003EΤι να προσέχουν οι γονείς: αλλεργίες, μικρές ηλικίες, παραγγελίες\u003C\/h2\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px;\"\u003EΓια παιδιά με \u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003Eτροφική αλλεργία ή δυσανεξία\u003C\/strong\u003E, η ενημέρωση για τα αλλεργιογόνα πρέπει να είναι διαθέσιμη πριν από την αγορά, ακόμη και όταν το προϊόν δεν είναι προσυσκευασμένο. Οι γονείς μπορούν να ζητούν από το κυλικείο τις σχετικές πληροφορίες και να ενημερώνουν το σχολείο για ειδικές ιατρικές ανάγκες του παιδιού.\u003C\/p\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px;\"\u003EΥπάρχει ακόμη μία σημαντική αλλά συχνά παρεξηγημένη διευκρίνιση: για λόγους αποφυγής \u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003Eπνιγμονής\u003C\/strong\u003E, το Υπουργείο συστήνει στα κυλικεία των δημοτικών να μην προσφέρουν μικρά στρογγυλά φρούτα, όπως σταφύλια και κεράσια, καθώς και ξηρούς καρπούς. Πρόκειται για \u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003Eσύσταση πρόληψης\u003C\/strong\u003E που αφορά κυρίως τα μικρότερα παιδιά, όχι για γενική απαγόρευση κάθε φρούτου ή ξηρού καρπού σε όλες τις ηλικίες.\u003C\/p\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px;\"\u003EΗ εγκύκλιος υπενθυμίζει επίσης ότι \u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003Eδεν επιτρέπεται η παραγγελία και παράδοση φαγητού ή ροφημάτων από εξωτερικές επιχειρήσεις μέσα στον σχολικό χώρο\u003C\/strong\u003E. Οι μαθητές δεν μπορούν επίσης να βγαίνουν αυθαίρετα από το σχολείο κατά τη λειτουργία του για να ψωνίσουν από καταστήματα εκτός της μονάδας.\u003C\/p\u003E\u003Ch2 style=\"box-sizing: border-box; color: #142e42; font-size: 27px; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.22; margin: 39px 0px 18px;\"\u003EΠρακτικός έλεγχος πριν δώσετε χρήματα για το κυλικείο\u003C\/h2\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px;\"\u003EΜια απλή συζήτηση με το παιδί για τις καθημερινές του επιλογές είναι πιο χρήσιμη από μια γενική οδηγία «μην αγοράζεις γλυκά». Ζητήστε τον διαθέσιμο κατάλογο του κυλικείου, δείτε ποια προϊόντα προσφέρονται στις σωστές μερίδες και, όπου χρειάζεται, ρωτήστε για τα συστατικά και τα αλλεργιογόνα. Το Υπουργείο προτείνει μάλιστα οι σχολικές μονάδες να ενημερώνουν τους γονείς στην αρχή της χρονιάς για τις διαθέσιμες επιλογές.\u003C\/p\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px;\"\u003EΓια ένα πρακτικό σχολικό δεκατιανό, η εγκύκλιος δίνει παραδείγματα όπως σάντουιτς ολικής άλεσης με τυρί και ντομάτα, τορτίγια με τόνο και λαχανικά, γιαούρτι με φρούτα ή ένα φρέσκο φρούτο μαζί με επιτρεπόμενο αρτοσκεύασμα. Αν το παιδί παίρνει κολατσιό από το σπίτι, οι ίδιοι διατροφικοί στόχοι αποτελούν χρήσιμη κατεύθυνση, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι κάθε διάταξη για την εμπορική πώληση εφαρμόζεται με τον ίδιο τρόπο στο σπιτικό κολατσιό.\u003C\/p\u003E\u003Cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px;\"\u003E\u003Cstrong style=\"box-sizing: border-box; color: #132a3c;\"\u003EΤο συμπέρασμα:\u003C\/strong\u003E η σχολική καντίνα δεν χάνει όλες τις αγαπημένες επιλογές των μαθητών. Αλλάζει το περιεχόμενο και το μέγεθος της μερίδας τους. Αυτό που μετρά δεν είναι μόνο το όνομα του προϊόντος, αλλά τι περιέχει, πόσο ζυγίζει και αν πληροί τις επίσημες προδιαγραφές.\u003C\/p\u003E\u003Chr style=\"border-color: rgb(224, 230, 237) currentcolor currentcolor; border-image: none; border-style: solid none none; border-width: 1px 0px 0px; box-sizing: border-box; margin: 34px 0px 18px;\" \/\u003E\u003Ch2 style=\"box-sizing: border-box; color: #142e42; font-size: 27px; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.22; margin: 39px 0px 18px;\"\u003EΠηγές\u003C\/h2\u003E\u003Cul style=\"box-sizing: border-box; font-size: 14px; line-height: 1.7; margin: 16px 0px 28px; padding-left: 26px;\"\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/www.moh.gov.gr\/articles\/health\/dieythynsh-dhmosias-ygieinhs\/metadotika-kai-mh-metadotika-noshmata\/c387-nomothesia\/14372-kanones-ygieinhs-kai-kathorismos-twn-epitrepomenwn-pros-diathesh-proiontwn-sta-sxolika-kylikeia\" rel=\"noopener\" style=\"box-sizing: border-box; color: #126ba1;\" target=\"_blank\"\u003EΥπουργείο Υγείας – Απόφαση για τα σχολικά κυλικεία (ΦΕΚ 3060\/Β\/2026) και τροποποίηση (ΦΕΚ 5578\/Β\/2026)\u003C\/a\u003E.\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/www.moh.gov.gr\/articles\/health\/dieythynsh-dhmosias-ygieinhs\/metadotika-kai-mh-metadotika-noshmata\/c388-egkyklioi\/14654-kathorismos-twn-epitrepomenwn-pros-diathesh-proiontwn-sta-sxolika-kylikeia-toys-xwroys-estiashs-kai-toys-aytomatoys-pwlhtes-entos-twn-sxolikwn-monadwn-prwtobathmias-kai-deyterobathmias-ekpaideyshs\" rel=\"noopener\" style=\"box-sizing: border-box; color: #126ba1;\" target=\"_blank\"\u003EΥπουργείο Υγείας – Εγκύκλιος 10\/09\/2026 για τα επιτρεπόμενα προϊόντα\u003C\/a\u003E.\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/www.moh.gov.gr\/articles\/ministry\/grafeio-typoy\/press-releases\/14699-eirhnh-agaphdakh-h-frontida-gia-ta-paidia-mas-pernaei-kai-apo-ta-sxolika-kylikeia-employtizoyme-ta-proionta-diatrofhs-toys-me-apolyth-asfaleia\" rel=\"noopener\" style=\"box-sizing: border-box; color: #126ba1;\" target=\"_blank\"\u003EΥπουργείο Υγείας – Δελτίο Τύπου 18\/09\/2026 για τις αλλαγές στις μερίδες\u003C\/a\u003E.\u003C\/li\u003E\u003Cli style=\"box-sizing: border-box; padding-bottom: 9px;\"\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/www.taxheaven.gr\/circulars\/55312\/d1b-gp-oik-41211-09-09-2026\" rel=\"noopener\" style=\"box-sizing: border-box; color: #126ba1;\" target=\"_blank\"\u003EΠλήρες κείμενο της διευκρινιστικής εγκυκλίου (αναδημοσίευση)\u003C\/a\u003E.\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E\u003C\/article\u003E"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.fullpress365.com\/feeds\/2389907856598004725\/comments\/default","title":"Σχόλια ανάρτησης"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https:\/\/www.fullpress365.com\/2026\/09\/2026.html#comment-form","title":"0 σχόλια"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/4574053886144461211\/posts\/default\/2389907856598004725"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https:\/\/www.blogger.com\/feeds\/4574053886144461211\/posts\/default\/2389907856598004725"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https:\/\/www.fullpress365.com\/2026\/09\/2026.html","title":"Σχολικά κυλικεία 2026: Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται"}],"author":[{"name":{"$t":"Unknown"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"thr$total":{"$t":"0"}}}